İyi bir günde, göğsüme gömülü yaratıcı düşünme ölçer 6 ile 9.7 arasında kayıt yapacak. Çoğu zaman dikkat dağıtıcı şeyler bunu ortalama 4.2'ye düşürür. Bununla birlikte, sayacımın bir ayara ihtiyacı olabilir. Bir göre 99u'da Ap Dijksterhuis ve bir ekibin Nijmegen Bilinçsiz laboratuvarı (şimdiye kadarki en iyi isim) Hollanda'da, bir ana görevden dikkati başka yöne çekmenin, söz konusu göreve geri döndüğünde daha iyi fikirler üretmeye nasıl yardımcı olabileceğini keşfetti. Bunun neden olduğuna dair de bir teorileri var.
Hepsi Switch'te
Tipik olarak, çoğu insan küçük dikkat dağıtıcıların (toplantılar, bilgisayarınızda beklemek, patronunuzdan saklanmak vb.) yaratıcı akışı kesintiye uğratacağını düşünür. Bir dereceye kadar bu doğrudur ve nedeni, geçiş yaptığınız dikkat dağınıklığına bağlıdır.
"Araştırmacılar yüzün üzerinde gönüllüye iki ana zorluktan birini verdi. Biri, doğası gereği sözlüydü ve bir tuğla için mümkün olduğu kadar çok yeni kullanım bulmak için beş dakika harcamayı içeriyordu (ofiste beyin fırtınası oturumuna benzer). Diğeri ise, iş yerindeki tasarım tabanlı bir projeye eşdeğer bir mekansal görevdi ve bu, beş basit şekli tanınabilir nesneler halinde düzenlemeyi içeriyordu - örneğin: bir dondurma külahına benzeyecek şekilde oluşturulmuş bir üçgen, C harfi ve dikdörtgen.
Süre dolduktan sonra, katılımcılar beş dakikalık bir kuluçka için görev değiştirdiler. Yarısı aynı tür zihinsel aktivitede kaldı - eğer tuğla kullanımları hakkında beyin fırtınası yapıyorlarsa, şimdi anagramları çözdüler (her ikisi de sözlü görevlerdir); eğer şekilleri düzenliyor olsalardı, şimdi bir şeklin diğeriyle aynı, ancak farklı bir konumda olup olmadığına karar vererek (her ikisi de uzamsal görevlerdir) bir zihinsel döndürme egzersizi yaptılar. Katılımcıların diğer yarısı zihinsel aktivitelerini değiştirdi – beyin fırtınası yapanlar artık zihinsel rotasyon yaptı (sözelden uzaya geçiş); şekil sıralayıcılar artık anagramlar (uzaydan sözlüye) yapıyordu.
Kuluçka süresi sona erdiğinde, katılımcılar beş dakika daha asıl mücadelelerine geri döndüler ve kilit test, tuğla görevi veya şekil görevi üzerinde on dakika boyunca çalışan bir kontrol grubundan daha iyi performans gösterip göstermeyecekleriydi. vasıtasıyla.
Eve götüren bulgu, kuluçka molalarının yaratıcı performansı artırdığıydı, ancak yalnızca zaman farklı türde bir zihinsel aktiviteyle meşgul olduğunda.
Aynı şeyi doğru buldunuz mu? Kas gücünü artırmak gibi, beyninize yoğun düşünme nöbetlerinden bir mola vermenin, bir sonraki maçta bu oksijeni dokuya daha verimli bir şekilde pompalayacağı açıktır. İşin zor yanı, bu “kuluçka aralarını” kontrol etmenin bir yolunu bulmaktır. Ofisiniz büyük olasılıkla bir laboratuvarın kontrollü ortamı değildir. Sizin için ne işe yarar?
