Jag har sett gym i trä innan. Jag har till och med sett gymutrustning omvandlas till ATV-hjul. Men det här är första gången jag har sett ett gym gjort helt av inget annat än skräp.
Det har gjorts otaliga gånger av många olika människor, men Hudson, Brandon och Duke White av BUFF killar (Better Understanding of Food and Fitness) är tre av de få som faktiskt kommer in i skapandet av deras skrottillverkade gym.
"Gymmet" de skapade är en grundläggande installation som består av två viktade skivstänger, ett par hantlar, ett knäböjsställ och en gymbänk. Det är inte mycket, men vad det saknar i variation kompenserar det för i enkelhet och karaktär.
Så vilket skräp utgör var och en av dessa delar av gymutrustning?
skivstång
Basen på denna tunga gymutrustning är gjord genom att montera en rostig metallstång med metallplattor. De inre plattorna fungerar som kragar som hindrar "vikterna" från att röra sig när du pumpar järn, vilket är mycket viktigt att ha när prylarna du lyfter inte exakt följer säkerhetsföreskrifterna.
Fyra gigantiska traktorhjul fungerar som tyngda plattor, med två hjul på var sida om den första skivstången. När hjulen är på plats lägger Duke White till de yttre plattorna, som bara är anpassade bitar av plywood försedda med bultar som går genom hjulens klackhål. Bara för att göra det hela säkrare svetsar han alla bitar på plats.
De gör en andra skivstång också, bara den här gången med ett hjul på båda sidor om metallstången.
Hantlar
Skivstångens mindre bror, dessa hantlar, tillverkas genom att fästa några gamla bromsrotorer på korta metallstänger. I likhet med hur han kopplade ihop skivstångens "vikter", använder Duke anpassade plywoodbitar för att hålla bromsrotorerna på plats samtidigt som du lägger till bultar genom hjulnaven. Med hjälp av några fyrkantiga metallbitar fästa på varje sida av bromsrotorerna, svetsar han allt på plats också.
Squat rack
Även om det inte är meningen att du ska lyfta den, är knäböjstativet en viktig del av gymutrustningen eftersom den ger dig extra stöd när du lyfter en skivstång. Denna speciella squat rack är gjord genom att svetsa vad som ser ut som en gammal rullbur med flera bitar av skurna rör.
För att få knäböjsstället att stödja skivstängerna svetsar Duke några platta stänger som fungerar som stigare som hindrar skivstången från att rulla av.
Med två skivstänger, två hantlar och ett squat-ställ färdigt kan trion börja pumpa järn! Som Brandon nämner måste du vara galen för att lyfta något av det här utan handskar på, eftersom skrotet är så gammalt och rostigt att du kan få stelkramp bara av att titta på det.
Det är konstigt att den rostade metallen till och med kan hålla vikten av fyra traktordäck utan att gå sönder. Men tack vare Dukes DIY-kunskap ser det ut som att all utrustning håller för tillfället.
Precis när du trodde att saker och ting inte kunde bli farligare, återanvänder de faktiskt en gammal bilbarnstol som en träningsbänk och fortsätter att bänkpressa den tvåhjuliga skivstången. Även med bilbältet på kan du se hur detta bara är en olycka som väntar på att hända eftersom det praktiskt taget inte finns något ryggstöd alls.
Ändå fungerar inställningen! Om du har en dödslängtan och inte har pengar för ett gymprenumeration eller ordentlig utrustning, kan du prova dig fram med att göra detta DIY-skräpgym. Annars är det bara att hålla sig till att lyfta riktiga vikter.
BUFF Dudes handlar om träning och att hitta nya och intressanta sätt att hålla sig frisk. Du kan kolla in deras webbsida för deras rutiner, bloggar och varor, eller så kan du besöka deras YouTube-kanal där de blir konstiga med allt träningsrelaterat.
