Haeba o kile wa etsa tekanyetso e shebahalang e le ntle pampiring mme ka tsela e itseng ya hloleha bophelong ba sebele bekeng ya bobedi ya kgwedi, bothata e kanna ya se be boitshwaro. E kanna ya ba data. Haholo-holo, e kanna ya ba hore o ntse o leka ho fetola tshebediso ya hao ya tjhelete pele o utlwisisa ka botlalo mekgwa ya yona.
Batho ba bangata ba nka di-tracker tsa tshebediso ya tjhelete jwalo ka di-diet log. Ba di sebedisa ka mora hore tshenyo e etswe, ka molato o monyane le tshepiso ya ho etsa betere kgweding e tlang. Empa ho latela tshebediso ya tjhelete ya hao ho sebetsa hantle ha o e tshwara jwalo ka dintlha tsa tshimo. Ha o bokelle bopaki ho ikahlola. O bokella matshwao a hore na bophelo ba hao bo tsamaya jwang, hore na mekgwa ya hao ya letsatsi le letsatsi e bitsa bokae, le hore na tjhelete ya hao e qala ho tsamaya jwang ha ho se motho ya elang hloko.
Phetoho eo ea bohlokoa hobane sepheo ha se ho ba motho ea sa sebeliseng chelete. Ke ho ba motho ea elang hloko. 'Me mofuta oo oa temoho o ka bopa ntho e 'ngoe le e 'ngoe ho tloha mekhoeng ea hau ea korosari ho ea liqetong tse kholo mabapi le likoloto, polokelo, le hore na u hloka likhetho tsa lichelete tsa kantle ho tsoa ho ba alimang chelete ea matlo bakeng sa litšenyehelo tse kholo. Pele u etsa phetoho efe kapa efe e kholo ea chelete, ho thusa ho utloisisa mekhoa ea letsatsi le letsatsi e seng e ntse e tsamaisa phallo ea hau ea chelete.
Nahana Joaloka Moshebelli, Eseng Mohlahlobisisi
Tlhahlobo e molemo ka ho fetisisa ea tšebeliso ea chelete e qala ka bohelehele. Ho e-na le ho botsa, “Ke hobane’ng ha ke sa etse tekanyetso e ntle hakaale?” botsa, “Khoeli e tloaelehileng e shebahala joang ho ’na?”
Ha o atamela lichelete tsa hau ka tsela ena, o qala ho bona mekhoa e pheta-phetoang eo kakaretso ea khoeli le khoeli e ka e patang. Mohlomong litšenyehelo tsa hau tsa reschorenteng ha se tsa lijo. Mohlomong li eketseha masiu ha mosebetsi o lieha. Mohlomong mabenkele a hau a inthaneteng ha se a sa reroang ho hang. Mohlomong a bokellana ka Sontaha mantsiboea ha u qoba Mantaha. Tsena ke mekhoa, eseng ho hloleha ha hau.
Ke ka lebaka leo tlhahlobo ea lichelete e ka senolang ho feta mohlala oa tekanyetso ea setso. Setšoantšo se u bolella se lokelang ho etsahala. Tlhahlobo ea lichelete e bontša se etsahalang.
Qala ka Likhoeli tse Tharo, Eseng e le 'Ngoe
Khoeli e le 'ngoe e ka khelosa. E ka 'na ea kenyelletsa matsatsi a phomolo, tokiso ea koloi, letsatsi la tsoalo, kapa mafelo-beke a phomolo a senyang ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Likhoeli tse tharo li u fa mohlala o betere oa bophelo ba 'nete.
Hula diteitemente tsa banka le tsa karete ya mokitlane bakeng sa matsatsi a mashome a robong a ho qetela. Haeba o sebedisa tjhelete kgafetsa, hlahloba diresiti kapa o ngole seo o se hopolang ka nepo kamoo ho ka kgonehang. Sepheo ha se phetheho. Sepheo ke setshwantsho se thusang.
Ha o ntse o hlahloba ditransekshene tsa hao, di hlophisile ka mekhahlelo e meholo pele. Tefo ya rente, inshorense le dikadimo di lokela ho ba ka ditjeo tse tsitsitseng. Dijo tsa korosari, peterole, ho jela kantle, boithabiso le mabenkele di lokela ho ba ka ditjeo tse fetofetohang. Ditsamaiso tse ngata tsa tekanyetso ya ditjhelete le tsona di arola ditjeo tse seng tsa kgwedi le kgwedi, jwalo ka dipeeletso tsa selemo le selemo kapa tlhokomelo ya koloi, hobane di bonolo ho di lebala ho fihlela di fihla ka tshohanyetso. Disebediswa tse kang YNAB di hahilwe ho potoloha ho abela ditransekshene ka mekhahlelo le ho etsa hore mekhahlelo eo e tsamaisane le dintho tsa bohlokwa le mekgwa ya hao ya sebele, ho ena le ho qobella boholo bo le bong bo loketseng sistimi yohle. Tataiso ya YNAB ya ho arola ditransekshene ka mekhahlelo ke mohlala o thusang wa hore na tshebetso ena e ka ba e qaqileng hakae ntle le ho ba boima.
Batla Nako, Eseng Kakaretso Feela
Mona ke moo tlhahlobo ea tšebeliso ea chelete e bang monate le ho feta. Batho ba bangata ba emisa ka mor'a ho kopanya kakaretso ea lihlopha. Seo se molemo, empa ha sea fella. U boetse u batla ho ithuta ha u sebelisa chelete.
Ipotse lipotso tse 'maloa tse sebetsang. Na ho reka korosari ho bitsa chelete e ngata qetellong ea potoloho ea meputso? Na u sebelisa chelete e ngata ho ntlafatsa boiketlo ha khalendara ea hau e tletse? Na mafelo-beke a etsa hore ho rekoe lintho tse nyane ho be le keketseho e ka lebelloang? Na ho nchafatsa likoloi ho bokellana karolong e 'ngoe ea khoeli?
Mokhoa oa ho beha nako o ka hlalosa hore na ke hobane'ng ha tekanyetso ea lichelete hangata e ikutloa e sa tsitsa. U kanna oa se be le bothata ba ho sebelisa chelete khoeling eohle. U kanna oa ba le khatello ea ho sebelisa chelete nakong ea beke e itseng. Hang ha u se u tseba seo, litharollo tsa hau li fetoha tsa sebele haholoanyane. U ka fetola matsatsi a ho lefa likoloto, ua lokisa lijo pele ho matsatsi a hau a maphathaphathe, kapa ua beha moeli oa beke bakeng sa lihlopha tse atisang ho eketseha ka linako tse ka lebelloang.
"Sehlopha sa Hao sa Mathata" E ka 'na eaba ke Sistimi e Sieo
Batho ba rata ho re ba hloka ho "fokotsa ho sebelisa chelete," empa hangata likeletso tse pharaletseng ha li khomarele. Litsamaiso tse itseng lia sebetsa.
Mohlala, haeba ho nka dijo ho ntse ho feta tekanyetso ya hao ya tjhelete, bothata e kanna ya se be hore o rata direschorente haholo. E kanna ya ba kichine ya hao e se na letho ka Labone, o fihla hae morao, mme ho tlisa dijo ke karabo e bonolo ka ho fetisisa. Haeba tjhelete eo o e sebedisang boithabisong e ntse e nyoloha, e kanna ya ba hobane moralo o mong le o mong wa setjhaba oo o o etsang o itshetlehile hodima ho lefa ho hong.
Ka mantsoe a mang, sehlopha sa ho sebelisa chelete hangata ke letšoao la ho qetela. Mokhoa oa 'nete o phela ka har'a kemiso ea hau, matla, mekhoa kapa tikoloho.
Ke ka lebaka lena ho latela ho leng bohlokoa hakana. Ho u thusa ho khaotsa ho tšoara dolara e 'ngoe le e 'ngoe e le qeto e ikhethileng. Mekhoa ea chelete hangata e hlaha maemong a pheta-phetoang. Fetola maemo ao, 'me hangata tšebeliso ea chelete e fetoha le 'ona.
Sebelisa Lisebelisoa Tse Tšoanang le Nako ea Hao ea ho Hlokomela
Ha o hloke sesebelisoa se phethahetseng ho etsa sena hantle. O hloka mokhoa oo o tla tswela pele ho o sebedisa.
Batho ba bang ba rata mananeo a tekanyetso a kenyang ditransekshene ka boiketsetso mme a di arole ka dihlopha. Ba bang ba kgetha spreadsheet e bonolo hobane e ikutlwa e le bonolo. Ba bang ba ntse ba etsa hantle ka ho ngola lenane la ditjeo tsa pampiri, haholoholo haeba ho ngola theko ka nngwe ho baka khefu e thusang pele o sebedisa tjhelete hape.
Katoloso ea Penn State e boetse e totobatsa bohlokoa ba moralo oa tšebeliso ea chelete oa khoeli le khoeli le khalendara ea phallo ea chelete ho latela hore na chelete e kena neng le hore na litšenyehelo li fihla neng, e leng se ka etsang hore ho be bonolo ho etsa liqeto beke le beke. Mokhoa oa bona o sebetsang o thusa haholo haeba chelete ea hau e ikutloa e le thata linakong tse itseng khoeling ho fapana le khoeli kaofela. Morero oa tšebeliso ea chelete oa khoeli le khoeli oa Penn State Extension o fana ka mohlala o otlolohileng bakeng sa mofuta oo oa ho latela.
Sesebelisoa se setle ka ho fetisisa ke se u thusang ho hlokomela mekhoa kapele ho lekana ho e arabela.
Haha Tekanyetso ho tsoa 'Neteng
Hang ha o se o hlwaile mekhoa ea hau, joale o ka iketsetsa tekanyetso e nang le monyetla oa ho phela bophelong ba sebele.
Ena ke karolo eo batho ba bangata ba e nyenyefatsang. Ba qala ka ho beha dinomoro tse loketseng, ebe ba ikutlwa ba tenehile ha tjhelete eo ba e sebedisang e sa tshwane. Mokhoa o motle ke ho qala ka seo direkoto tsa hao di se bontshang mme o se fetole ho tloha moo.
Haeba o dula o sebedisa tjhelete e ngata korosari ho feta kamoo o neng o nahanne kateng, seo ha se sesupo sa ho fokotsa sehlopha ka halofo. Ho ka bolela hore palo ya hao ya kgale e ne e sa utlwahale. Haeba dibili tsa hao tsa motlakase di fetoha ho feta kamoo ho neng ho lebelletswe, etsa tekanyetso ya tjhelete bakeng sa sepheo se hodimo. Haeba ditjeo tsa hao tse tsitsitseng di se di ntse di nka karolo e kgolo ya lekeno la hao, monyetla wa hao wa sebele o ka ba ho fokotsa bili, ho lefella sekoloto hape, kapa ho rera ditjeo tse kgolo tsa nakong e tlang ka hloko, eseng ho tlola kofi.
Tekanyetso e hahiloeng ka ho latela ka botšepehi hangata ha e na tšusumetso e kholo, empa e tšoarella haholoanyane.
Mekhoa e Menyenyane e Hlahisa Lipakane tse Kholo
Lebaka le leng le letle la ho latela tšebeliso ea chelete ke hore e hokahanya likhetho tsa letsatsi le letsatsi le lipakane tse kholo ka tsela e bonahalang. Ho boloka chelete bakeng sa letlole la tšohanyetso, ho lefa sekoloto, ho rera ho falla, kapa ho haha mosamo bakeng sa litokiso tsa ntlo kaofela ho ba bonolo ha u tseba moo chelete ea hau e eang teng hajoale.
Hangata, tjhelete e eketsehileng eo o e hlokang ha e pate litšenyehelo tse kholo tse senyang. E hasane mekhoeng e leshome kapa e leshome le metso e mehlano ea khutso e ikutloang e tloaelehile hobane e tloaelehile. Lintlafatso tse 'maloa tsa peeletso mona. Litlatsetso tse 'maloa tsa maikutlo moo. Likhetho tse 'maloa tsa boiketlo tse turang beke e 'ngoe le e 'ngoe. Ho latela ho u thusa ho bokella likaroloana tseo ka palo eo u ka sebetsang le eona.
Ke moo tsoelo-pele e qalang ho ikutloa e le ea 'nete. Eseng ha u tšepisa ho ba "molemo ka chelete," empa ha u bona ka ho hlaka se etsahalang, se hlokang ho fetoha, le hore na ke liphetoho life tse lokelang ho etsoa.
Tlhokomeliso Pele, Ketso ea Bobeli
Ho latela tšebeliso ea chelete ha se taba ea ho nahana haholo ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e rekang. Ke taba ea ho tlosa moholi. Hang ha moholi o phahama, likhetho tsa hau lia hlaka. Tekanyetso ea hau ea chelete e ea kholoa. Lipakane tsa hau tsa polokelo li khaotsa ho ikutloa li sa hlaka.
'Me mohlomong habohlokoa le ho feta, u khaotsa ho bona lichelete tsa hau e le tse sa reroang.
Lipaterone li pheta pale. Ha u ithuta ho bala pale eo, qetellong u ka qala ho e hlophisa.
