اوس چې درمل داسې یوې مرحلې ته رسیدلي چیرې چې خلک د اوږدې مودې لپاره ژوند کولی شي ، د اوږد عمر لپاره ډیری رازونه شتون لري تاسو کولی شئ د ریښتیني اوږد او صحي ژوند کولو هڅه وکړئ. پدې کې صحي خواړه، په منظمه توګه تمرین کول، د اوږدې مودې لپاره خوب کول، او د غیر ضروري فشار او اضطراب څخه ډډه کول شامل دي. که تاسو د خپل ژوند طرز بدلولو په پروسه کې یاست ...
د تایرایډ روغتیا ستاسو په ورځني حالت کې لوی رول لوبوي، د بدن دننه حیاتي پروسې کنټرولوي. په هرصورت، د دې حالت ساتل په اسانۍ سره هیر کیدی شي تر هغه چې ستونزه راشي. د NATURA SANAT تایرایډ روغتیا فارمول د امید لرونکي حل په توګه راپورته کیږي ، د تایرایډ روغتیا ښه کولو لپاره د بایو ریګولیټرونو ځواک کاروي. د تايرايډ غده يو…
ستاسو په کورنۍ کې د نوي غړي هرکلۍ د خوښۍ موقع ده. د ماشوم زیږون د مینې، پاملرنې او پالنې څخه ډک یو ښکلی سفر پیل کوي. ستاسو د ماشوم د پاملرنې یو له خورا مهم اړخونو څخه دا ډاډ ترلاسه کول دي چې دوی مناسب تغذیه ترلاسه کوي. پداسې حال کې چې د مور شیدو ورکول اکثرا لومړی انتخاب وي، ډیری والدین ...
د بوټو ضمیمو نړۍ د پام وړ بوم تجربه کوي ، او دا د حیرانتیا خبره نده چې ولې. افراد په زیاتیدونکي ډول د مختلف روغتیایی اندیښنو د حل لپاره طبیعي او هولیسټیک بدیلونه لټوي. له همدې امله بازار د بوټو محصولاتو بډایه کولو سره غبرګون ښودلی چې د CBD لپاره غوره بدیلونه رامینځته کوي. پدې مقاله کې به موږ د یو ګټور په اړه بحث وکړو ...
د جیمونو لپاره بازار موندنه سخته کیدی شي، او هرڅوک د دې لپاره نه وي. که تاسو سم حرکت نه کوئ، تاسو به د خلکو په ګڼه ګوڼه کې ورک شئ چې هڅه کوي ورته شی وپلوري. ډیری شیان شتون لري چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره د ترسره کولو څخه ډډه وکړئ. په دې پوهېدل چې کومې تېروتنې…
ایا تاسو کله هم د "ورکاهولیک" اصطلاح سره مخ شوي یاست؟ دا جمله هغه اشخاص بیانوي کوم چې په کار کې ډیر روږدي دي. پداسې حال کې چې دا ممکن د یو مثبت ځانګړتیا په څیر ښکاري، دا عادت کولی شي په رواني او فزیکي هوساینې کې زیانمنونکي اغیزې ولري کله چې خورا ډیر شي. نو، په حقیقت کې د ورکهولیک کیدو معنی څه ده؟ پدې مقاله کې ، موږ…
کله چې دا د ښځینه جنسیت ته راځي، په نامعلوم کې یو څه غیر معمولي شتون لري. موږ په ندرت سره د ښځو د جنسي تصوراتو په اړه په ښکاره ډول خبرې کوو یا دا فکرونه د ناڅاپي شیبو څخه هاخوا وپلټو. په نننۍ ټولنه کې داسې ښکاري چې ښځې د کلتوري فشار احساس کوي ترڅو د دوی د جنسیت په اړه د دوی ریښتیني غوښتنو او احساساتو څخه سترګې پټې کړي یا فشار ورکړي - مګر څه که دا ...
ستاسو د کاري ځای لپاره په ولاړ میز کې د پانګوونې پریکړه کړې؟ مبارک شه! که د ناستې اوږده ساعتونه د درد او ناراحتۍ لامل شي او ستاسو دودیز کاري میز او څوکۍ مرسته نه کوي، نو دا وخت دی چې ولاړ میز ته لوړ شئ او خپل ژوند ته بدلون ورکړئ. صحي کاري ژوند ته خپل بدلون پیل کړئ او…
لکه څنګه چې د اقلیم بدلون او د نړۍ تودوخې په زیاتیدونکي توګه ګواښونکي کیږي، د ریسایکل کولو اړتیا یو مهم فکتور دی. اوسني او راتلونکي نسلونه په مستقیم ډول زموږ د چاپیریال په روغتیا اغیزه کوي. د بیا رغونې وړ مختلف موادو څخه، سکریپ فلزات د چاپیریال اتلان ثابت شوي. دوی نه یوازې کثافات کموي بلکې اقتصادي ګټې وړاندې کوي کله چې بیا کارول کیږي، دوی په پایښت کې ...
مخکینۍ اجازه د روغتیا پاملرنې سیسټم کې یوه مهمه پروسه ده چې مرسته کوي ډاډ ترلاسه کړي چې ناروغان مناسب او ارزانه پاملرنې ترلاسه کوي. په هرصورت، دا پروسه د وخت ضایع کول او پیچلي کیدی شي، چې د روغتیا پاملرنې چمتو کونکو لپاره د مایوسۍ او سوځیدنې لامل کیږي. په وروستي کلونو کې، د ډاکټر سوځیدلو او د دندې رضایت باندې د مخکینۍ واک اغیزې ډیر پام ترلاسه کړی، لکه څنګه چې د روغتیا پاملرنې ...
دا متل "روغتیا شتمني ده" کیدای شي ډیر کلک ښکاري، مګر دا په واقعیت کې نن ورځ هم پلي کیږي. د روغتیا پاملرنې صنعت کې غوښتنه ورځ په ورځ مخ په ډیریدو ده ، او د دې صنعت لپاره فشارونه روان دي ترڅو ناروغانو ته ښه خدمت کولو لپاره نوښتونه پلي کړي. یو له دې نوښتونو څخه د روغتیا څارنې ایپ دی. اساسا خبرې کول ، د روغتیا نظارت ایپس روغتیا پاملرنې ته اجازه ورکوي ...
که تاسو د خلکو سره د مرستې په اړه لیواله یاست او د روغتیا پاملرنې صنعت کې قوي علاقه لرئ ، د اوریدلو پاملرنې سوداګرۍ پیل کول ممکن ستاسو لپاره مناسب پانګه وي. د اوریدلو پاملرنې سوداګرۍ یو صنعت دی چې په تیرو کلونو کې یې د پام وړ وده لیدلې ، او د اوریدلو له لاسه ورکولو سره د خلکو ډیریدونکي شمیر سره ، هلته…
د کیټو رژیم د وزن کمولو او ستاسو روغتیا ته وده ورکولو عالي لاره ده. مګر که تاسو د کیټو رژیم ته نوي یاست او د پیل کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ ، دا لارښود به تاسو ته د هر هغه څه په اړه وښیې چې تاسو ورته اړتیا لرئ د آنلاین کیسینو پوکر په اړه پوه شئ. تاسو به زده کړئ چې د کیټو رژیم څنګه د نورو رژیمونو څخه توپیر لري ...
د کارپوریټ روغتیا بیمې پلان لپاره، د یوې ادارې متخصصین تمه کیږي چې د مختلفو روغتیا مسلو په وړاندې د دې پلان اسانتیا ترلاسه کړي. دلته کارمندان یوه ډله ګڼل کیږي چیرې چې دوی د ډله ایز روغتیا بیمې پلان اسانتیا ترلاسه کوي. په عصري ورځ شرکتونو کې، د کارمندانو لپاره د کارپوریټ روغتیا بیمه د ښکیلتیا لپاره اړینه ده. دا ډاډ ورکوي…
لکه څنګه چې عصري درمل او ټیکنالوژي په چټکۍ سره پرمختګ ته دوام ورکوي، نو د انساني روغتیا په اړه زموږ ډله ایز پوهه هم کوي. دا سمه ده چې ووایو په تیرو څو پیړیو کې د بیولوژي، فیزیولوژي او طب په برخو کې د پام وړ پرمختګونه لیدل شوي. دا ګړندي پرمختګونه د دې لوی پوهاوي لامل شوي چې موږ څنګه کولی شو ...
ستاسو د ماشوم وده او وده په څو عواملو پورې اړه لري، چې یو یې د خوړو او شیدو مصرف دی. که تاسو د خپل ماشوم د تغذیه کولو لپاره د شیدو غوره ډول په لټه کې یاست، تاسو کولی شئ دوی ته د ماشوم فارمول ورکړئ. ولې؟ ډیری دلایل شتون لري چې ولې فورمول ستاسو او ستاسو لپاره غوره انتخاب دی ...
د څارویو د مور او پلار په توګه، تاسو تل غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پالر د امکان تر ټولو غوره پاملرنې ترلاسه کوي. مګر د څارویو د بیمې ډیری اختیارونو شتون سره ، دا ستونزمن کیدی شي پوه شي چې کوم یو غوره کړئ. پدې مقاله کې ، موږ به د څارویو بیمې مختلف ډولونه وپلټو او هغه څه چې دوی پوښي ترڅو تاسو یې جوړ کړئ ...
د وترنرانو ورځ 2022 په متحده ایالاتو کې په لویه کچه رخصتي ده. دا یو رسمي رخصتي ده، کوم چې تاسو د یوې ورځې رخصتۍ مستحق دي. د رخصتۍ په ماښام، ولسمشر معمولا یو فرمان لاسلیک کوي چې پخوانیو سرتیرو او د وژل شوي نږدې خپلوانو ته اجازه ورکوي. د دې حقیقت سربیره چې نظامي پرسونل کولی شي ملي ...
لکه څنګه چې رسنۍ خورا پراخه کیږي، ډیری بیلابیلې ډلې د پام وړ رڼا څخه خوند اخلي. په هرصورت، یو ډیموګرافیک د ځینې خورا ځانګړي ټروپونو او سټیریوټایپونو څخه بهر د پام وړ نشتوالی لري. موږ د پلس اندازې ماډلونو، لوبغاړو او اداکارانو په اړه خبرې کوو. که څه هم په متحده ایالاتو کې ډیری خلک لږترلږه یو څه ډیر وزن لري ، تاسو به د دې موندلو لپاره سخت فشار ولرئ ...
د تنکي ځوانانو سګرټ څکول کومه نوې پدیده نده چې د مخدره توکو لپاره د کلونو راهیسې په تفریحي ډول کارول کیږي. په دې وروستیو کې، د تنکي ځوانانو مخ په زیاتیدونکي شمیر د چرسو څکول، د سګرټ څکولو یو ډول دی چې کیدای شي د مخدره توکو د مصرف کولو د دودیزې لارې څخه ډیر زیانمن او روږدي وي، د متحده ایالاتو د بیا رغونې کالیفورنیا متخصصین وايي. برېښنايي سګريټ او د بخارۍ محصولات…
په متحده ایالاتو کې، له 50 څخه ډیر د ماشوم ځانګړي فارمولونه شتون لري. والدین کولی شي د عادي، خالص، یا سویا شیدو څخه تولید شوي فارمولونه او فارمولونه چې د نوو زیږونونو او خارښت لرونکي ماشومانو لپاره ښودل شوي انتخاب کړي. سربیره پردې ، د ماشوم فارمول په متحده ایالاتو کې د خورا خورا کنټرول شوي خواړو محصولاتو څخه دی ، د خواړو پیژندل شوي چارواکي منرالونه او ویټامینونه وړاندیز کوي ...
ویډیو زنګونه، د سپي ناڅاپي تګ، د پاجاما بوتلونو سره د تڼۍ پورته کمیسونه: دا یوازې درې کوچني عجیب او په زړه پوري ټوټې دي چې د وبا په جریان کې په کور کې کار کولو کارمندانو وړاندیز کړی و. پداسې حال کې چې ځینې یې استدلال ته دوام ورکوي چې لیرې کار کولو د کاري ژوند ښه همغږي رامینځته کړې ، ډیری لاهم د دې لپاره په دفتر کې د بیرته راستنیدو ملاتړ کوي ...
پدې ورځو کې ډیری خلک د اندیښنې او فشار سره مخ دي. د COVID19 وبا له امله د نږدې هرچا ژوند په یو ډول بدلیږي ، کوم چې دواړه روغتیا او مالي ناورین رامینځته کړی. دې کار د نړۍ اندیښنې زیاتې کړې، ډیری خلک یې د بې وسۍ احساس کوي. که ستاسو د اضطراب یا فشار نښې دومره شدیدې وي چې دوی مداخله کوي ...
ولاړ میز نور عیش و آرام نه دی. هغه خلک چې ساعتونه ساعتونه په میز کې کار کوي پوهیږي چې دا کار دومره اسانه نه دی لکه څنګه چې ډیری یې باور لري او له ډیرو مسلو سره تړاو لري. د وخت په تیریدو سره، تاسو احساس کوئ چې تاسو وزن ترلاسه کوئ، او د وخت په تیریدو سره، د وزن زیاتوالی غیر کنټرول کیږي. دا کولی شي رهبري…