Ko te whakamanatanga o mua he tukanga tino nui i roto i te punaha hauora e awhina ana ki te whakarite kia whiwhi nga turoro i te tiaki tika me te utu utu. Engari, he roa te wa me te uaua o te tukanga, ka puta te pouri me te wera mo nga kaiwhakarato hauora. I nga tau tata nei, ko te paanga o te whakamanatanga o mua ki te wera o nga rata me te pai ki te mahi kua kaha ake te aro, i te mea ka raru nga kaiwhakarato hauora ki te taumahatanga whakahaere o te tukanga whakamanatanga o mua.
He aha te Whakaaetanga o mua?
Whakaaetanga o mua he tukanga e hiahia ana nga kaiwhakarato hauora ki te whiwhi whakaaetanga mai i nga kamupene inihua i mua i te tuku i etahi ratonga hauora, maimoatanga ranei ki nga turoro. Ko te tukanga ko te tuku tuhinga, penei i nga rekoata rongoa me nga mahere maimoatanga, ki nga kamupene inihua hei whakaatu i te hiahia hauora me te whai hua o te utu o nga ratonga tono, maimoatanga ranei.
Ko te whakamanatanga i mua he mea tika ki te whakarite kia whiwhi nga turoro i te tiaki tika me te utu utu, engari ka waiho he wa roa me te pouri mo nga kaiwhakarato hauora. Ko te tukanga e hiahia ana ki nga mahi whakahaere nui, tae atu ki te whakakii i nga puka, te whiwhi hainatanga, me te korero ki nga kamupene inihua.
Ko te Paanga o te Whakamanatanga o mua ki runga i te Putanga o te Taonga
Ko te mamae o nga rata he raru nui i roto i te punaha hauora, me te tata ki te 44% o nga rata ka pa ki nga tohu o te werawera. Ko te whakamanatanga o mua kua tohuhia he kaikoha nui ki te werawera a nga rata, i te mea ka pa ki nga kaiwhakarato hauora he taumahatanga whakahaere me te pouri i roto i te mahi.
Ko te taumahatanga whakahaere o te whakamanatanga o mua ka nui ake te ahotea, te ngenge, me te werawera mo nga kaiwhakarato hauora. Ka pau pea nga taote i nga haora ki te whakakii i nga puka, te korero ki nga kamupene inihua, me te whiwhi whakaaetanga mo nga ratonga hauora me nga maimoatanga, me te tango i te wa e whakapaua ana e ratou ki te whakarato i te tiaki manawanui.
Te Painga o te Whakamanatanga o mua ki runga i te pai o te mahi
Ko te pai o te mahi tetahi atu waahanga nui o te oranga o te rata me te hono tata ki te werawera. Ko te whakamanatanga o mua kua kitea he paanga kino ki te pai o nga mahi mo nga kaiwhakarato hauora, na te mea ka pa mai te taumahatanga o te whakahaere ki te pouri, te kore e pai, me te pouri.
Ka whakaaro pea nga kaiwhakarato hauora he nui rawa te wa e whakapaua ana e ratou ki nga mahi whakahaere, me te tango i te wa e whakapaua ana e ratou ki te tiaki turoro. Ka taea e tenei te arai i te ahua o te momotu mai i a raatau mahi me te heke o te pai o te mahi.
Nga Whakataunga hei Whakaiti i te Paanga o te Whakamanatanga i mua i runga i te Kaahua o te Taakuta me te pai o te mahi.
Ko te paanga o te whakamanatanga o mua i runga i te werawera o te rata me te pai o te mahi he take nui i roto i te punaha hauora, engari he otinga hei whakaiti i te taumahatanga whakahaere me te whakapai ake i te oranga o te kaiwhakarato. Anei etahi otinga:
Whakapaipai i te tukanga: Ko te whakamaarama i te tikanga whakamana o mua ma te whakaiti i nga mahi whakahaere me te whakaaunoa i etahi mahi ka taea te whakaiti i te taumahatanga ki nga kaiwhakarato hauora. Ka taea e tenei ko te whakamahi i nga puka hiko, i nga tauira kua whakakiia i mua, me te mohiotanga horihori hei whakamaarama i te tukanga.
Nga mahi whakahaere whakahaere: Ko nga mahi whakahaere a waho, penei i te whakakii i nga puka me te korero ki nga kamupene inihua, ka awhina i te whakaiti i te taumahatanga o nga kaiwhakarato hauora me te whakapai ake i o raatau mahi. Ka taea tenei ma te utu i nga kaiawhina mariko, i nga kaimahi whakahaere ranei hei hapai i enei mahi.
Te whakapai ake i te whakawhitiwhiti korero: Ko te whakapai ake i nga korero i waenga i nga kaiwhakarato hauora me nga kamupene inihua ka awhina i te whakaiti i te pouri me te wera. Ka uru pea tenei ki te whakarato i nga whakahoutanga mo te wa-tuuturu mo te mana o nga tono whakamana o mua me te whakapai ake i te maarama o te tukanga.
Te whakaheke i te maha o nga whakamanatanga o mua: Ko te whakaiti i te maha o nga whakamanatanga o mua e hiahiatia ana mo etahi ratonga hauora me nga maimoatanga ka awhina i te whakaiti i te taumahatanga o nga kaiwhakarato hauora me te whakapai ake i o raatau mahi. Ka taea tenei ma te mahi tahi me nga kamupene inihua me nga kaiwhakarato hauora ki te whakawhanake i nga ratonga rongoa me nga aratohu maimoatanga.
Opaniraa
Ko te whakamanatanga o mua he tukanga tino nui i roto i te punaha hauora e awhina ana ki te whakarite kia whiwhi nga turoro i te tiaki tika me te utu utu. Heoi ano, ka pau te wa me te whakapouri mo nga kaiwhakarato hauora, ka puta te wera me te heke o te pai ki te mahi. Ko te taumahatanga whakahaere o te whakamanatanga o mua ka taea te tango mai i te wa ka whakapaua e nga kaiwhakarato hauora ki te tiaki i nga turoro, ka puta nga kare a-roto i a raatau mahi me te kore e pai ki a raatau mahi.
Hei whakaiti i te paanga o te whakamanatanga o mua i runga i te tahumaetanga o te rata me te pai o te mahi, ka taea e nga kaiwhakarato hauora te whakamaarama i te mahi, te whakaputa i nga mahi whakahaere, te whakapai ake i te whakawhitiwhiti korero, me te whakaiti i te maha o nga whakamanatanga o mua e hiahiatia ana. Ka taea e enei otinga te whakaiti i te taumahatanga whakahaere mo nga kaiwhakarato hauora me te whakapai ake i to raatau oranga.
At Rongoa Mariko Phoenix, e mohio ana matou ki te hiranga o te whakaiti i te taumahatanga whakahaere o te whakamanatanga o mua ki te whakapai ake i te oranga o nga kaiwhakarato hauora. Ka taea e ta maatau roopu o nga kaiawhina mariko mohio ki te whakarato tautoko whakahaere, penei i te whakakii i nga puka, te manatoko i nga korero a te manawanui, me te korero ki nga kamupene inihua, hei awhina i nga kaiwhakarato hauora ki te whakatere i nga tikanga whakamana o mua. Ma te whakamahi i o maatau tohungatanga ki te hauora me te hangarau, ka taea e matou te awhina i nga kaiwhakarato hauora ki te whakaiti i o raatau kawenga whakahaere me te whakapai ake i o raatau mahi. Whakapaa mai ki a matou i tenei ra ki te ako atu me pehea e taea ai e matou te tautoko i to mahi hauora.
