Op engem gudden Dag registréiert de kreativen Denken Meter, deen a menger Këscht agebaut ass, tëscht 6 an 9.7. Méi dacks wéi net, Oflenkungen schloen dat op eng Moyenne vun 4.2 erof. Et kann awer sinn, datt mäi Meter eng Upassung brauch. An Manifestatioun um 99u erkläert wéi Ap Dijksterhuis an eng Equipe aus dem Nijmegen Unconscious Lab (beschte Numm jee) an Holland entdeckt wéi Oflenkung vun enger Haaptaufgab tatsächlech hëllefe kann besser Iddien ze generéieren wann se op déi Aufgab zréckkommen. Si hunn eng Theorie firwat et och geschitt.
Et ass alles am Switch
Typesch géifen déi meescht Leit mengen datt kleng Oflenkungen (Versammlungen, op Ärem Computer waarden, sech vun Ärem Patron verstoppen, asw.) de kreative Flux ënnerbrieche géifen. Zu engem Mooss ass dat richteg an de Grond hänkt vun der Oflenkung of, op déi Dir wiesselt.
"D'Fuerscher hunn iwwer honnert Fräiwëlleger eng vun zwee Haapterausfuerderunge ginn. Ee war verbal an der Natur an huet involvéiert fënnef Minutten ze verbréngen mat sou vill wéi méiglech nei Uwendungen fir e Brick ze kommen (ähnlech wéi Brainstorming Sessioun am Büro). Déi aner war eng raimlech Aufgab, gläichwäerteg zu engem Design-baséierten Projet op der Aarbecht, an dëst huet sech ëm fënnef einfache Formen an erkennbar Objeten arrangéiert - zum Beispill: en Dräieck, de Buschtaf C an de Rechteck, dee sou geformt ass wéi en Glacekegel.
Nodeems d'Zäit eriwwer war, hunn d'Participanten Aufgaben fir eng fënnef Minutten Inkubatioun gewiesselt. D'Halschent bliwwen op der selwechter Aart vu mentaler Aktivitéit - wa se d'Brain-Notzunge Brainstorm hätten, hunn se elo Anagramme geléist (béid sinn verbal Aufgaben); wa se elo Formen arrangéiert hätten, hunn se eng mental Rotatiounsübung ofgeschloss, beurteelen ob eng Form d'selwecht war wéi déi aner awer an enger anerer Positioun (béid sinn raimlech Aufgaben). Déi aner Halschent vun de Participanten hunn mental Aktivitéiten ëmgewandelt - Brainstormer hunn elo mental Rotatioun gemaach (vu verbal op raimlech wiesselen); Formsorterer hunn elo Anagramme gemaach (raimlech bis verbal).
Wann d'Inkubatiounsperiod eriwwer war, sinn d'Participanten fir eng zousätzlech fënnef Minutten zréck an hir Haapterausfuerderung zréck an de Schlësseltest war ob se eng Kontrollgrupp iwwerstoen, déi just un der Mauer Aufgab oder der Form Aufgab fir zéng Minutten direkt geschafft hunn duerch.
D'Take-Home Entdeckung war datt d'Inkubatiounspaus d'kreativ Leeschtung gestäerkt hunn, awer nëmmen wann d'Zäit an enger anerer Aart vu mentaler Aktivitéit verbruecht gouf.
Hutt Dir datselwecht fonnt fir richteg ze sinn? Wéi d'Muskelkraaft opzebauen, ass et offensichtlech datt Äert Gehir eng Paus vun intensiven Denken ze ginn dee Sauerstoff duerch d'Tissue méi effizient am nächste Match pompelt. De schwieregen Deel ass e Wee ze fannen fir dës "Inkubatiounspausen" ze kontrolléieren. Äre Büro ass héchstwahrscheinlech net de kontrolléierte Kader vun engem Laboratoire. Wat funktionnéiert fir Iech?
