Эч ким кыймылдоону кызыктуу деп атабайт.
Ал жашоодогу эң стресстүү окуялардын тизмесинде, чындап эле оор нерселер менен катар турат. Жана ал орунга татыктуу. Жүктөрдү таңгактоо, логистика, акча, бир жерден экинчи жерге көчүп кетүүнүн кызыктай кайгысы - мунун баары бир учурда пайда болуп, сизге ар тараптан келет.
Бирок ал сизди жалпак калтырбашы керек.
Туура акыл жана реалдуу план менен башаламандык тездик менен жүрө турган нерсеге айланат. Идеалдуу эмес. Кыймылда эч нерсе идеалдуу эмес. Жөн гана экинчи четинен кабыктын ордуна өзүңүз чыгып кетиңиз. Ал эми бардык амал стресстин чындыгында кайдан келип чыкканын аныктап, андан кийин ал ылдый кулап, сизди көмүп кете электе анын алдын алууда.
Стресстин көпчүлүгү өтө көпкө күтүүдөн келип чыгат
Адамдар муну башынан өткөргөн кыйынчылыктарынан билишет. Көчүү стресси, адатта, көчүү эмес, бул акыркы жума.
Баарын аягына калтырсаңыз, ар бир тапшырма бир убакта бүтөт. Сиз уктабай туруп эле буюмдарыңызды жыйнап, жыйнап, координациялап, чалууларды жасап жатасыз, ошондо баары таптакыр болтурбай коюуга мүмкүн болбогондой аянычтуу болуп калат.
Эрте баштоо - сиз жасай ала турган эң жакшы нерсе. Жана ал бекер.
Өзүңүзгө күндөр эмес, жумалар менен убакыт бөлүңүз, ошондо баары жайына түшөт. Ар бир нерсени бирден чогултуңуз. Кагаз иштери дүрбөлөңгө түшүп кете электе чечилет. Отко кабылган нерселерге жөн гана реакция кылуунун ордуна, тандоолоруңуз жөнүндө ойлонуңуз.
Эрте болуу сизге сюрприздер үчүн убакыт берет жана ар дайым сюрприздер болуп турат. Кечигүү. Графиктин кагылышуусу. Ээлигиңди унутуп койдум деп ант берген буюмдарга толгон шкаф. Убакыттын өтүшү менен булар кыжырды келтирет. Ансыз алар сени сындырат.
Ал тургай болжолдуу план да эч кандай пландан ашып түшпөйт. Ар бир жуманын болжолдуу убактысын билүү эле таң калыштуу көп салмактан арылууга жардам берет.
План тоону аткарыла турган иштердин тизмесине айлантат
Кыймылды мынчалык оор кылган нерсенин көбү - ал бир чоң, формасыз тамчы түрүндө келет. Кыймыл. Бүт өмүр бою башка жакка көч. Кайдан баштайсың?
План тамчыны бөлүктөргө бөлөт.
"Көчүп кетүүнүн" ордуна, сизде чыныгы кадамдар бар. Жүк ташуучу унааны брондоңуз. Шкафтарды иретке келтириңиз. Даректи өзгөртүңүз. Ашкананы жыйнаңыз. Коммуналдык кызматтарды күйгүзүңүз. Булардын бири да өзүнчө коркунучтуу эмес. Ал жөн гана масса катары коркунучтуу.
Көчүп жүргөн күндөн артка чегинип, ар жумага өзүнчө жумуш бериңиз. Бир жумада башаламандыктарды жоюуга, бир жумада керектүү буюмдарды чогултууга жана брондоого жардам берүүгө, бир жумада кагаз иштерине, бир жумада таңгактоо иштерине жумшаңыз.
Аны бөлүү сизди чөгүп кетүүдөн сактайт. Ал эми иштерди токтотуу акылыңыз үчүн реалдуу нерсе кылат; ар бир бүткөрүлгөн тапшырма сиздин алдыга жылып жатканыңыздын далили, ал эми сизге эч нерсе жоктой сезилген күндөрү бул абдан керек.
План аны оңой кылбайт. Бирок, ал башаламандыкты багытка алмаштырат. Ал эми күрөштүн көпчүлүк бөлүгү багытка байланыштуу.
Азыраак нерсе, азыраак стресс
Адамдарды көчүрүү жөнүндө ачык бир чындык бар: алар белге чейин кутуларда турганга чейин күрөшүшөт. Канчалык аз болсо, ошончолук баары оңой болот.
Сактаган нерселериңиздин баарын таңгактап, ташып, чечип салуу керек. Андыктан, колдонбогон буюмдарыңызды сүйрөп жүрүү, башаламан буюмдарды бир үйдөн экинчи үйгө жылдыруу үчүн акчалай жана күч-аракет жумшаганга барабар.
Бир кутучаны салуудан мурун, буюмдарыңызды тазалап алыңыз.
Чынын айтсам, бөлмө-бөлмө. Чынында эмнени колдоносуз? Эмнени жакшы көрөсүз? Үч жылдан бери кол тийбей турган нерсе, анткени аны ыргытып жиберүү чечим катары сезилген? Кайрымдуулукка бериңиз, сатыңыз, ыргытып жибериңиз.
Бул үймөктү кичирейтүүдөн да көптү жасайт. Ал сиздин акылыңызды тазалайт. Буюмдарыңызды иреттөө жүздөгөн майда чечимдерди кабыл алууга мажбурлайт, ал эми азыр кабыл алган ар бир чечимиңиз - колуңузда скотч менен түн ортосунда кабыл албаган чечим.
Жаңы жерге аз гана жүк менен келип, чыныгы жаңы башталышка ээ болосуз. Ал жеңилдик ал жакка жетүү үчүн кеткен чыгымга арзыйт.
Туура жардам баарын өзгөртөт
Ар кандай көчүүдөгү эң чоң чакырыктардын бири - бул кесипкөйлөр менен салыштырганда, өз колуңуз менен жасоо жана ал бүтүндөй тажрыйбаны чагылдырат.
Муну өз алдынча жасоо акчаны үнөмдөйт, кээде бул чындап эле туура кадам болуп саналат. Бирок ал убакытты жана күчтү талап кылат, ал эми узак же узак аралыкка жүрүү үчүн ал сизди дароо эле чарчоого алып келиши мүмкүн.
Көчүрүүчүлөр, айрыкча, аралыктан же убакыт тар болгондо, эсептөөлөрдү өзгөртүшөт. Бул жерде бир аз изилдөө өз ордун табат. Эң мыкты толук кандуу кызмат көрсөтүүчү көчүрүү компанияларын издөө сизге оор жүктөрдү көтөрө турган, буюмдарыңызды коргой турган жана сизден чыныгы жүктү, түзмө-түз жана психикалык жактан көтөрө турган топту табууга жардам берет.
Салыштырганда, эң кичинекей сандын артынан кууп жүрбөңүз. Сын-пикирлерди окуп чыгыңыз. Лицензиялоону жана камсыздандырууну текшериңиз. Эмнелер камтылганын так жазып алыңыз. Кызматтардын жарымы жок арзан баа арзан эмес. Бул маскарапоздук кийим кийүү үчүн күтүлбөгөн төлөм.
Жакшы жардам сизди кыймылдын чындап муктаж болгон бөлүктөрүнөн бошотот, бүт нерсени жылаңач колуңуз менен кармап турууга аракет кылбайсыз.
Келечектеги өзүңдү карап тургандай кылып топтоштур
Стресстин чоң бөлүгү жүктөрдүн топтолушуна байланыштуу. Кичинекей бир түзүлүш анын жалпы сезимин өзгөртөт.
Биринчи кезекте чыныгы керектөөлөр. Бышык кутулар, жакшы скотч, жетиштүү коргоочу материал. Бул жерде акчаңызды үнөмдөсөңүз, сынган буюмдарды жана мүмкүн болушунча жаман учурда эле түшүп калган кутуларды аласыз, бул өзүнчө бир азаптын даамы.
Анан атайылап жыйнап алыңыз. Окшош нерселерди чогуу сактаңыз. Ар бир кутуга бөлмөнү жана анын ичинде эмне бар экенин жазып коюңуз. Зериктиресизби? Ооба. Ошондой эле, бир көмөч казан издеп он эки кутучаны айрып жиберүүдөн сактаган нерсе.
Сейрек кармаган нерселериңизди биринчи чогултуңуз. Күнүмдүк буюмдарды акыркысына калтырыңыз. Ал эми биринчи күнгө керектүү буюмдар үчүн так белгиленген бир кутуча жасаңыз: даараткана буюмдары, дары-дармектер, кубаттагычтар, алмаштыруучу кийимдер, негизги буюмдар. Ал кутуча сиз менен кошо жүрөт. Жүк ташуучу унаа менен эч качан жүрбөйсүз.
Майда адаттар, чоң пайда. Азыр жөн гана бүгүн кечинде - кийинки жумада - жакшылап даярдануу керек.
Логистикага тиешеси жок тетиктерге кам көрүңүз
Адамдар физикалык жагына көңүл буруп, эмоционалдык жагын таптакыр унутуп коюшат. Бирок бул реалдуу, жана аны этибарга албасаңыз, ал кийинчерээк сизди секиртип жиберет дегенди билдирет.
Үйдөн, коңшулуктан, күнүмдүк турмуштан чыгып кетүү, өзгөрүү сиз абдан каалагандай болсо да, окуяларды курчутат. Бир дем менен кубанып да, кайгырып да кетишиңиз мүмкүн. Бул карама-каршылык эмес. Бул адамдын маанилүү нерсени башынан кечириши.
Муну өзүңүзгө сездириңиз. Чындап коштошуңуз. Бир нерсени билдирген жерлерге кайтып барыңыз. Бир нече сүрөткө тартыңыз. Сагынган адамдарыңызды көрүңүз. Кичинекей ырым-жырымдар сизге бөлүмдү жөн эле таштап кетпестен, аны жабууга мүмкүндүк берет.
Башаламан жерде өзүңүздү жеңилдетип алыңыз. Кыймыл чарчатат. Эгер сиз ачуулансаңыз, чачыранды болсоңуз же кызыктай ыйласаңыз, бул ийгиликсиздик эмес. Бул адам бир убакта көп жүк көтөрөт дегенди билдирет. Уктаңыз. Гранола батончигинен башка бир нерсе жеңиз. Тыныгуу алыңыз. Бууланбаганда катуу бөлүктөрүн алда канча жакшы башкарасыз.
Алгач жаңы жерди ыңгайлуу кылып даярдаңыз
Жаңы үйгө жетүү - бул финиш сызыгы эмес. Сиздин кандай отурукташканыңыз андан кийинки бүтүндөй сезимди калыптандырат.
Баарын бир заматта чечмелеп берүүгө аракет кылбаңыз. Бул дароо эле таң калыштуу.
Эң керектүү нерселерден баштаңыз. Бүгүн кечинде чындап уктай тургандай кылып төшөктөрдү салыңыз. Жуунучу бөлмөнү иштетиңиз. Ашкананы иштөөгө жетиштүү өлчөмдө даярдаңыз. Эң керектүү нерселер чечилгенден кийин, калганынын баары акырындык менен, эч кандай кысымсыз жасала берет.
Ошондой эле, көнүп кетүү үчүн өзүңүзгө реалдуу убакыт бериңиз. Жаңы жер дароо эле үйдөгүдөй сезилбейт жана бул кадыресе көрүнүш. Ал бөлүктөргө бөлүнүп келет. Жаңы ашканада бышырылган биринчи тамак. Картаны талап кылбаган биринчи сейилдөө. Биринчи эртең менен ойгонуп, кайда экениңизди кыска убакытка түшүнбөй калганыңыз.
Идеалдуулуктан мурун ыңгайлуулук. Ар дайым толук бошоп турган мейкиндикке караганда жагымдуу сезимдерди тартуулайт. Уюштуруу акыры өз ордун табат.
Жылмакай деген кемчиликсиз дегенди билдирбейт
Жылмакай кадам эч качан баары жакшы болуп кетиши жөнүндө эмес. Бир нерсе дайыма капталга жылып кетет. Ошого ишен.
Жылмакай кыймыл - бул соккуну кабыл алып, ордуңуздан турууга жетиштүү даяр болгон кыймыл.
Эрте баштаңыз. План түзүңүз. Жүгүңүздү жеңилдетиңиз. Тийиштүү жардам алыңыз. Буюмдарыңызды этияттык менен жыйнаңыз. Өзүңүзгө кам көрүңүз. Жаңы жерге көнүңүз. Булардын бири да жалгыз өзү кыйын эмес. Алар биригип, чындап стресске толгон окуяны чындап эле башыңыздан өткөрө турган нерсеге айландырат.
Көчүү ар дайым бир аз башаламандык менен коштолот. Бирок кандайдыр бир максат менен көчүү сыноо болбой, чыныгы өткөөл мезгилге айланат.
Сиз жөн гана буюмдарыңызды жаңы жакка алып кетип жаткан жоксуз. Сиз бир бөлүмдү ачып жатасыз. Эгер туура мамиле кылынса, ал бөлүм сиз ойлогондон алда канча тынч башталышы мүмкүн.
