Standing desk atau meja stand-up belakangan ini banyak mendapat perhatian. Meskipun potongan-potongan furnitur ini secara visual hanya terlihat sama dengan meja biasa yang Anda temukan di mana-mana, mereka dirancang untuk memungkinkan pengguna berdiri saat mengerjakan tugas tertentu. Mereka dimaksudkan untuk meningkatkan kenyamanan dan memberikan beberapa manfaat fisik di antara individu.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Aktivitas Fisik dan Kesehatan, berdiri bisa membakar 88 kalori/jam. Meskipun hanya 8 kalori lebih tinggi daripada duduk, itu masih dianggap sebagai manfaat penting yang bisa Anda dapatkan dalam posisi seperti itu. Lagi pula, duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan risiko obesitas dan sindrom metabolik yang lebih tinggi.
Berdiri dapat membakar 88 kalori/jam.
Jurnal Aktivitas Fisik dan Kesehatan
Ada berbagai macam meja berdiri menurut bentuknya. Mereka bisa datang dengan ketinggian tetap atau disesuaikan yang dapat dilakukan secara manual atau otomatis. Yang terakhir, meja berdiri listrik, tampaknya datang dengan harga lebih tinggi dibandingkan dengan model yang lebih sederhana. Meskipun demikian, mereka membuat perakitan dan modifikasi ketinggian lebih mudah dan lebih cepat hanya dengan menekan satu tombol. Beberapa contoh bagus adalah model meja duduk-berdiri yang diproduksi oleh merek FEZIBO. Mereka pada dasarnya dimaksudkan untuk berfungsi sebagai meja permainan tetapi kaki mereka dilengkapi dengan motor yang memungkinkan konversi cepat ke mode berdiri.
Selain mekanisme meja, ketinggian meja berdiri juga harus Anda periksa. Karena ketinggian pengguna sangat bervariasi, model yang dapat menawarkan berbagai tingkat ketinggian akan sangat bagus. Idealnya, ketinggian meja Anda setidaknya harus sejajar dengan siku Anda dalam posisi 90 derajat. Misalnya, rata-rata pengguna 5'11” harus memiliki meja dengan ketinggian minimal 44 inci. Anda dapat menemukannya paling baik di meja berdiri manual seperti FLEXISPOT Standing Desk Riser, SUDC60-BK/BK, dan SIDUCAL DK-01B.
Untuk membantu Anda memeriksa elemen lain yang diperlukan untuk meja berdiri yang efisien, kami mencantumkan lebih banyak produk untuk Anda. Diuji, dibandingkan, dan dinilai oleh kelompok ahli SolidSmack, kami yakin Anda dapat menemukan yang terbaik untuk Anda di sini. Pertimbangkan dengan cermat pro dan kontra mereka dan dapatkan pencerahan dengan wawasan komprehensif yang kami simpulkan dengan bantuan tim peneliti kami. Di sini mereka:
Perbandingan & Peringkat Meja Berdiri Terbaik
1. FEZIBO Dual Motor Tinggi-Adjustable Electric Standing Desk
Merek | FEZIBO |
Ukuran/s | Tersedia dalam 48", 55", dan 63" |
Warna | Tersedia dalam warna 4 |
Penyesuaian tinggi | Listrik |
Awalnya dimaksudkan sebagai meja permainan, meja FEZIBO serbaguna ini dapat langsung berubah menjadi model berdiri menggunakan 2 kaki yang dapat disesuaikan ketinggiannya. Hal terbaik tentang itu? Tidak perlu menyesuaikan kaki secara manual. Hanya dengan menekan tombol, Anda dapat menyesuaikannya dengan ketinggian yang Anda inginkan dari 27.6" hingga 47.3"! Jadi, kapan pun Anda merasa tempat duduk yang tidak nyaman setelah berjam-jam bekerja, Anda dapat mengubahnya menjadi meja berdiri dalam hitungan detik. Benar-benar bermanfaat untuk melatih otot Anda, ditambah pengaturannya sangat mudah! Tidak ada kerumitan sama sekali.
Pergerakan permukaan meja benar-benar rata dari level terendah hingga tertinggi, berkat motor yang dipasang di kedua kaki meja. Bahkan dilengkapi dengan teknologi anti-tabrakan yang memanfaatkan sensor bawaan yang mendeteksi objek di sekitar. Ini mencegah meja dari goresan dan benturan yang tidak disengaja ketika ada sesuatu yang menghalangi jalannya saat menyesuaikan ketinggian. Rapi!
Kaki kaki baja paduannya tebal dan besar memungkinkannya tetap bebas getaran saat motor menyesuaikan ketinggian. Hanya gerakan mulus tanpa cela. Ini juga dapat menangani seberat 176 pon dan bahkan lebih baik: permukaan kerja yang lebih luas berukuran 63" x 24". Ada juga baki keyboard di bawah meja terpisah yang dapat dengan mudah ditarik saat Anda membutuhkannya. Ini memberi Anda ruang yang lebih luas untuk menempatkan setidaknya 2 hingga 3 monitor dengan aman.
Detail ergonomis juga merupakan tambahan yang bagus untuk membuat penggunaan meja lebih luar biasa. Ini termasuk permukaan kerja papan partikel halus, satu set 2 kait meja, rak manajemen kabel di bawah meja, dan kastor 360 derajat yang dapat dikunci/diputar.
2. Riser Meja Berdiri FLEXISPOT
Merek | FLEKSISPOT |
Ukuran/s | Tersedia dalam ukuran 28”, 30”, 32”, 35”, dan 42” |
Warna | Tersedia dalam warna 4 |
Penyesuaian tinggi | Manual (Tuas) |
Jika Anda sudah memiliki stasiun kerja atau meja di rumah dan tidak ingin mengganti atau membuangnya, konverter ini akan menyelamatkan Anda. Ini sangat hemat biaya daripada membeli meja baru. Plus, itu berarti bahwa itu hanyalah perpanjangan tambahan yang berarti Anda masih dapat menikmati fitur asli dari meja lama Anda seperti laci dan kompartemen lainnya.
Riser FLEXISPOT ini tersedia dalam 5 ukuran yang memberi Anda kebebasan untuk memilih, terutama jika Anda memiliki meja sempit yang lama atau jika Anda menggunakan banyak monitor. Anda dapat memilih dari 28”, 30”, 32”, 35”, dan 42”. Mereka juga tersedia dalam 4 warna (bambu, hitam, mahoni, dan pedesaan) agar sesuai dengan meja Anda saat ini.
Kayu rekayasa yang digunakan untuk permukaan kerja agak tebal. Hal ini juga halus untuk memberikan kenyamanan yang Anda butuhkan setiap kali menyentuh kulit Anda. Itu juga dapat menangani beban seberat 44 pon tetapi itu tergantung pada ukuran riser. Saat digunakan untuk dua monitor berat dan lebar, gerakan riser tetap stabil di kedua ujungnya. Levelingnya benar-benar top-notch dan gerakannya tidak dapat disangkal mulus. Anda dapat menyesuaikannya hingga 19.7” dan hal terbaiknya adalah semua anak tangga (terlepas dari ukuran atau warna) tidak memiliki pengaturan penyesuaian ketinggian yang telah ditentukan sebelumnya. Dengan ini, Anda dapat menyesuaikannya inci demi inci hanya dengan menekan tuas dan menarik permukaannya ke atas!
Desain meja juga sangat terkenal dan dipikirkan dengan matang. Dibandingkan dengan model lain yang hanya dirancang dengan bentuk persegi panjang, konverter FLEXISPOT hadir dalam bentuk U. Ini memberi bagian bawah riser lebih banyak ruang untuk laptop 17 inci dan bahkan keyboard. Yang terpenting, baki keyboard ini dapat dilepas dengan mudah! Ini akan menghemat lebih banyak ruang saat Anda bergerak tetapi bahkan tanpa melakukannya, riser itu sendiri sudah menjadi penghemat ruang. Saat menyesuaikan, seluruh bodi riser tetap di tempatnya dan tidak memakan jejak tambahan.
3. Meja Berdiri Listrik Berbentuk L Motor Ganda FEZIBO
Merek | FEZIBO |
Ukuran/s | 41.3 "x 19.7" |
Warna | Tersedia dalam warna 3 |
Penyesuaian tinggi | Listrik |
Selain reputasi FEZIBO dalam menghadirkan meja listrik yang dapat disesuaikan ketinggiannya, FEZIBO juga menonjol dalam hal ruang kerja. Model meja berbentuk L berukuran 41.3” di kedua sisinya membuktikannya. Meskipun demikian, perhatikan bahwa ukuran 41.3” hanya mengacu pada tepi luar meja. Sisi lain tempat Anda bekerja, di sisi lain, berukuran 23.6 di kedua sisi. Terakhir, lebarnya mencapai 19.7” yang cukup lebar untuk mengakomodasi monitor, keyboard, dan objek lainnya.
Dengan tata letak dan panjang keseluruhannya, Anda dapat menempatkan 3 hingga 4 monitor di permukaannya. Anda juga dapat menetapkan satu sisi untuk satu monitor dan sisi lainnya untuk dokumen dan buku jika Anda terus-menerus perlu melakukan banyak tugas di tempat kerja. Benar-benar pilihan terbaik dalam hal ruang. Bahkan dilengkapi dengan dudukan kayu yang membantu Anda mengangkat monitor agar sejajar dengan mata.
Selain itu, ia juga mengadopsi sistem penyesuaian ketinggian yang sama dengan merek yang dikenal. Setiap kaki memiliki motor sendiri yang mengangkat permukaan meja. Hal ini membuat pekerjaan lebih halus dan mudah. Pergerakan vertikal meja sempurna seperti pada model FEZIBO lainnya dan permukaannya tetap rata. Prosesnya sendiri juga sangat mudah karena menggunakan tombol termasuk tombol Atas/Bawah, tombol Memori, dan tombol Kunci Layar. Dengan kontrol yang disebutkan, Anda dapat mengubah ketinggiannya dari 27.36” menjadi 46.06” hanya dalam 20 detik. Yang mengatakan, ini adalah salah satu model duduk-berdiri asli yang memungkinkan Anda untuk langsung mengubah pengaturan kerja Anda tanpa masalah.
Meja juga dilengkapi dengan teknologi anti-tabrakan untuk menyelamatkannya dari terjepit atau terbentur secara tidak sengaja kursi di bawahnya saat Anda mengurangi ketinggiannya. Kaki-kakinya juga sangat kokoh dan memiliki konstruksi yang bagus, memungkinkan mereka membawa beban hingga 176 pon. Bahkan ada kastor opsional yang dapat dikunci yang dapat Anda pasang di kedua kaki untuk meningkatkan mobilitas.
4. Toko Meja Berdiri SUDC60-BK/BK
Merek | Toko Meja Berdiri |
Ukuran/s | Tersedia dalam 48 dan 60 inci |
Warna | Tersedia dalam warna 5 |
Penyesuaian tinggi | Manual (engkol) |
SUDC60-BK/BK memenuhi semua standar yang tepat untuk meja berdiri yang efektif. Dibandingkan dengan desain lain di mana monitor komputer dan keyboard hanya memiliki ketinggian yang sama, yang satu ini memberi Anda kebebasan untuk meninggikan monitor agar sesuai dengan ketinggian mata Anda.
Tingkat pertama berukuran lebar 14” dan dapat disesuaikan dari 33-1/2" hingga 47-1/4". Di sisi lain, ia memiliki tingkat lebar 16” kedua yang dapat disesuaikan dari 28-7/8" hingga 42-5/8" untuk kenyamanan penggunaan. Yang terakhir ini jauh lebih lebar untuk memungkinkan pergerakan mouse komputer yang lebih baik dengan sensitivitas rendah. Ini juga memungkinkan Anda untuk mengerjakan kertas dan dokumen lain sambil mengetik di keyboard. Ini juga tersedia dalam panjang permukaan kerja 60 inci.
Penyesuaian dapat dilakukan dengan mudah menggunakan engkol yang dapat dipasang di kedua sisi meja. Dibutuhkan 5 hingga 6 rotasi untuk bergerak satu inci lebih tinggi dan setelah Anda mendapatkan ketinggian yang dibutuhkan, tingkat yang ditinggikan tetap seimbang dan rata.
Ini dapat dibandingkan dengan SIDUCAL DK-01B karena bagiannya yang terbagi dan kastor yang dapat dikunci. Namun, dalam hal stabilitas, SUDC60-BK/BK jauh lebih andal karena konstruksi kaki-kakinya yang tebal dan kokoh. Ini juga memiliki dimensi keseluruhan yang lebih baik dan kapasitas berat pada 47" x 28.5" x 33.5" (menjadi 47.25") dan 154 pon, masing-masing.
5. Meja Berdiri Ponsel SIDUCAL DK-01B
Merek | SIDUKAL |
Ukuran/s | 24 "x 48" |
Warna | Tersedia dalam warna 2 |
Penyesuaian tinggi | Manual (Panggil) |
SIDUCAL DK-01B adalah salah satu desain meja berdiri terbaik yang akan memberikan kenyamanan terbaik karena keserbagunaan bagian-bagiannya. Selain menyediakan permukaan kerja yang rata, setengah dari meja papan MDF dapat diubah menjadi bagian miring 45 derajat untuk akses yang lebih baik ke keyboard dan laptop. Ini juga berfungsi dengan baik untuk menulis dan proyek penyusunan kecil! Bahkan ada strip penghalang di bagian miring tersebut yang mencegah barang-barang Anda meluncur! Di sisi lain, separuh meja lainnya tetap datar yang membuatnya sempurna untuk monitor stasioner. Anda dapat mengaturnya lebih tinggi dari platform miring untuk menjaga monitor sejajar dengan mata. Setiap platform berukuran 12" x 24" dan memiliki kapasitas berat individu 40 pon.
Dibandingkan dengan model lain, menyesuaikan ketinggiannya jauh lebih menantang. Alih-alih tombol atau gerakan pull-up yang mudah, meja harus disesuaikan dengan memutar dan mengencangkan tombol yang dipasang di setiap kaki. Itu dapat disesuaikan dari 28 "hingga ketinggian maksimum 45". Proses penyesuaiannya cukup melelahkan, terutama jika Anda ingin sering berpindah dari posisi duduk ke posisi berdiri. Inilah sebabnya mengapa kami hanya akan merekomendasikannya jika Anda hanya berencana untuk menggunakannya sebagai meja berdiri tetap.
Terlepas dari hal-hal yang disebutkan, seharusnya tidak menghalangi Anda untuk mempertimbangkan meja ini karena dapat menawarkan fitur unggulan lainnya. Ini termasuk kastor yang dipasang di setiap kaki yang juga dapat dikunci. Dengan mereka, meja memiliki mobilitas yang Anda butuhkan saat menata ulang ruangan Anda. Ini juga dapat berfungsi sebagai podium instan untuk presentasi atau kereta bergerak di kantor karena tidak memakan tempat seperti model lainnya.
Meja Berdiri Terbaik - Panduan Pembeli
Ruang yang dapat ditawarkan meja berdiri adalah detail penting yang menentukan seberapa efisien modelnya. Meskipun ukuran meja harus tetap bergantung pada ruang yang tersedia di kantor atau ruang belajar atau area kerja Anda di rumah, namun tetap ideal untuk mendapatkan meja yang memiliki dimensi besar. Salah satu contohnya adalah FEZIBO Dual Motor L-Shaped Electric Standing Desk. Jika ini terlalu besar untuk Anda, ada desain meja inovatif yang tersedia dalam dua tingkat seperti SUDC60-BK/BK dan SIDUCAL DK-01B. Model tersebut memungkinkan Anda untuk menempatkan monitor atau laptop di salah satu tingkat dan menggunakan tingkat lainnya untuk bahan lain seperti dokumen dan buku.
Dalam hal penyesuaian ketinggian, tidak diragukan lagi bahwa model listrik adalah yang terbaik. Anda dapat menyesuaikan ketinggian tanpa masalah sama sekali. Prosesnya cepat dan Anda dapat beralih dari duduk dan berdiri tanpa banyak usaha. Namun, ada juga alternatif bagus yang memungkinkan Anda menarik meja dengan mudah untuk penyesuaian cepat. Setelah Anda mendapatkan ketinggian yang diinginkan, meja akan terkunci. Anda dapat menemukannya di FLEXISPOT Standing Desk Riser. Namun, mekanisme ini hanya tersedia di unit meja yang lebih kecil seperti konverter yang disebutkan. Penyesuaian manual biasanya digunakan untuk model yang lebih besar, baik itu engkol atau dial. Hal yang baik tentang model manual adalah mereka memungkinkan penyesuaian inci demi inci tetapi pengaturannya bisa membosankan. Salah satu contohnya adalah SIDUCAL DK-01B.
Saat mencari meja berdiri, selalu periksa kakinya. Idealnya, meja setidaknya harus memiliki 4 kaki untuk mendapatkan stabilitas. Namun, model yang lebih baru sekarang menggunakan desain dua kaki untuk menghemat ruang. Untungnya, mereka juga menggabungkan dukungan tambahan seperti tuas dan konstruksi yang lebih tebal untuk meningkatkan keseimbangan meja. Karena itu, periksa spesifikasi meja jika ada fitur terintegrasi tambahan seperti yang disebutkan di atas.
Meja berdiri terbaik dilengkapi dengan seperangkat ergonomis yang akan membuat penggunaannya lebih nyaman dan mudah. Beberapa termasuk baki manajemen kabel, katering, bagian meja miring, dan banyak lagi. Mendapatkan detail seperti itu di meja Anda tidak hanya akan membuat ruang kerja Anda lebih teratur, tetapi juga akan menambah nilai pembelian Anda.
Selain ketebalan meja, bahan juga menentukan daya tahan meja. Kayu umumnya digunakan untuk meja, tetapi saat ini, produsen juga mengizinkan penggunaan bahan lain seperti MDF, kaca, dan lainnya. Jika Anda tidak berniat memaksimalkan kapasitas berat meja, memilih bahan lain seperti yang disebutkan masih merupakan ide yang bagus. Juga, mereka memungkinkan integrasi yang lebih baik dari detail estetika lainnya seperti tekstur dan pencahayaan tambahan.
Meja Berdiri Terbaik - FAQ
Meja berdiri memberikan beberapa manfaat kesehatan termasuk membakar 88 kalori/jam. Ini juga dapat mencegah risiko obesitas dan sindrom metabolik yang lebih tinggi. Yang terpenting, ini memungkinkan Anda untuk meregangkan otot setelah berjam-jam bekerja.
Meskipun berdiri memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk Anda, namun tidak disarankan untuk berdiri dalam waktu lama. Idealnya, Anda harus beralih dari posisi berdiri dan duduk. Dengan ini, disarankan untuk menggunakan meja berdiri elektrik yang memungkinkan penyesuaian ketinggian dengan cepat dan mudah.
Pengguna meja berdiri memiliki ketinggian yang berbeda-beda. Namun, ada aturan praktis untuk meja berdiri bahwa ketinggiannya harus sama dengan siku penggunanya. Inilah sebabnya mengapa model dengan penyesuaian ketinggian sangat disukai.
Monitor di meja berdiri harus setidaknya setinggi mata Anda atau lebih rendah. Menyetelnya terlalu tinggi dapat menyebabkan sakit leher.
