यहां तक कि मानव शरीर की अनुकूलन करने की प्राकृतिक क्षमता के साथ, हम वास्तव में बहुत अधिक जी-बल का सामना करने के लिए नहीं बने हैं। आप इसे सुपरसोनिक गति से उड़ने या दौड़ने में मनुष्यों की अक्षमता के लिए चाक कर सकते हैं। तो, कुछ लोग हाई-जी प्रशिक्षण में जाने की जहमत क्यों उठाते हैं? खैर, यह एक विमान में चढ़ने से पहले उनकी जी-सहनशीलता को बढ़ाने के लिए है। लेकिन वे इसे कैसे करते हैं? और यह कैसे शुरू हुआ?
1950 के दशक में, पायलट स्वेच्छा से खुद को रॉकेट से चलने वाले स्लेज से बांधते थे और विशाल खुले क्षेत्रों में बढ़ जाते थे। जी की विशिष्ट मात्रा प्राप्त करने के बाद, स्लेज पानी के कुंडों की मदद से धीमा हो जाएगा। कहने की जरूरत नहीं है, यह जी-फोर्स प्रशिक्षण के लिए दुनिया में सबसे सुरक्षित तरीका नहीं था।
आजकल, विमान के पायलट और अंतरिक्ष यात्री मानव सेंट्रीफ्यूज का उपयोग करके प्रशिक्षण लेते हैं - एक ऐसी मशीन जो उन्हें तेजी से तेज गति से घुमाती है। धीरे-धीरे गति बढ़ाकर, सेंट्रीफ्यूज के अंदर के लोग एक मिलियन डॉलर के विमान के दुर्घटनाग्रस्त होने के डर के बिना उचित दिनचर्या का अभ्यास कर सकते हैं।
रॉयल एयर फ़ोर्स को धन्यवाद, YouTuber टॉम स्कॉट यह देखने के लिए कि एक सामान्य व्यक्ति कितना जी-बल झेल सकता है, अपने मानव अपकेंद्रित्र में सवारी करने में सक्षम था।
बेशक, अपकेंद्रित्र में जाने से पहले आपको कम से कम किसी न किसी प्रकार के बुनियादी प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। तेजी से तेज होने वाले कैप्सूल में घूमने से आपके शरीर में रक्त आपके पैरों की ओर प्रवाहित होता है, इसलिए आपको उस रक्त में से कुछ को अपने ऊपरी क्षेत्रों में रखने के लिए अपनी मांसपेशियों को तनाव देने की आवश्यकता होती है। अधिक सटीक होने के लिए, अपने नितंबों और पैरों को तनाव देना रक्त को आपके सिर पर वापस जाने के लिए मजबूर करता है।
एक अन्य व्यायाम में एक साँस लेने की विधि शामिल होती है जो आपके ऊपरी छाती में तनाव को बढ़ाती है। यह न केवल बड़ी रक्त वाहिकाओं में रक्तचाप बढ़ाता है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करता है कि आपका मस्तिष्क जागता रहे।
यदि आपने अब तक इसका पता नहीं लगाया है, तो अंतरिक्ष यात्री और पायलट एक बड़ी चीज से बचने की कोशिश कर रहे हैं। जी-एलओसी, जी-प्रेरित चेतना के नुकसान के लिए छोटा, तब होता है जब आपके मस्तिष्क में पर्याप्त रक्त नहीं होता है। यदि आपका शरीर जी-बलों के अनुकूल होने में विफल रहता है, तो आपका मस्तिष्क सेरेब्रल हाइपोक्सिया से गुजरता है और आप बाहर निकल जाते हैं। जाहिर है, आप ऐसा नहीं चाहते हैं जब आप जमीन से सैकड़ों फीट ऊपर हों।
उचित व्यायाम के साथ भी, शरीर को उस पर लगाए गए जी-बलों के अभ्यस्त होने में समय लगता है। पायलट सामान्य रूप से 5gs तक का सामना कर सकते हैं। वे एक विशेष जी-सूट के साथ 7 ग्राम तक भी सहन कर सकते हैं जो रक्त को ऊपरी शरीर और मस्तिष्क से बाहर निकलने से रोकता है।
दुर्भाग्य से, टॉम, जिसके पास इतना जी-बल प्रशिक्षण नहीं है और न ही जी-सूट, केवल 3.7 जी-बलों से उत्तीर्ण हुआ है। जब आप उसकी सीमा की तुलना जॉन पॉल स्टैप के 25 जी-फोर्स के रिकॉर्ड से करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि उचित प्रशिक्षण और तैयारी कितनी उपयोगी हो सकती है।
