Appels vidéo, promenades de chien impromptues, chemises boutonnées avec bas de pyjama : ce ne sont que trois petits extraits étranges et merveilleux de ce que le travail à domicile pendant la pandémie avait à offrir aux employés. Alors que certains continuent d'affirmer que le travail à distance a amélioré l'harmonie entre vie professionnelle et vie privée, beaucoup préfèrent toujours être de retour au bureau pour ses avantages sociaux.
Après avoir passé si longtemps sans mettre les pieds au bureau et se connecter avec des collègues dans la vraie vie, on s'attend à ce que les employés du monde entier craignent de retourner dans un espace de travail physique. Si le grand retour au bureau se profile à l'horizon pour vous, c'est le moment de commencer à préparer la transition. Voici comment vous assurer que votre reconversion professionnelle vers « l'ancienne normalité » se déroule le mieux possible.
Gardez votre bien-être sous contrôle
Comme vous le savez trop bien, les masques, le désinfectant pour les mains et les lingettes désinfectantes font désormais partie intégrante de nos vies. Votre employeur devrait vous les fournir, mais si ce n'est pas le cas, assurez-vous d'apporter les vôtres pour minimiser le risque de transmission.
Avant votre retour, faites de votre mieux pour bien manger, faire de l'exercice et rester bien reposé en respectant un horaire de sommeil constant. Une autre astuce utile est identifier vos déclencheurs de stress. Après tout, vous aurez envie de retourner au bureau en vous sentant rafraîchi plutôt que démotivé.
Demandez aux autres de respecter votre espace
La distanciation sociale n'est peut-être plus une obligation légale. Cependant, il n'est pas rare de se méfier des autres autour de vous. Une fois de retour au bureau, faites savoir à vos collègues que vous pratiquez toujours la distanciation physique.
Si vous le pouvez, vous voudrez peut-être éloigner légèrement votre chaise des zones surpeuplées, demander des séparateurs de bureau ou réorganiser votre environnement de travail afin que vous puissiez toujours discuter et collaborer avec les autres membres de l'équipe en toute sécurité.
Vérifiez les règles de vapotage du bureau
La pandémie de COVID-19 a amené nombre d'entre nous à réévaluer nos habitudes quotidiennes, l'arrêt du tabac étant une priorité absolue pour certains. Les chercheurs ne comprennent peut-être pas encore pleinement les effets à long terme du vapotage comme alternative. Cependant, il est clair que les e-cigarettes ne sont pas aussi nocives pour notre santé que le tabagisme. En fait, un PHE Une étude a conclu que les dispositifs de vapotage sont au moins 95 % moins nocifs que les cigarettes.
Considérant que l'utilisation de la cigarette électronique en public est maintenant devenue plus acceptable socialement, il est facile de supposer que toutes les entreprises sont à l'aise avec les employés qui vapotent au bureau. Boutique de vapotage en ligne E-liquids.com explique que le Royaume-Uni n'a actuellement aucune loi explicite interdisant l'utilisation des cigarettes électroniques dans certains endroits. Cependant, l'étiquette de vapotage est une vraie pratique qui doit être suivie, en particulier dans les environnements de travail.
Si vous avez récemment commencé à vapoter ou décroché un nouvel emploi, il est dans votre intérêt et celui de votre collègue de vous renseigner sur les règles de l'entreprise en matière d'e-cig. En parler ouvertement ne fera pas que briller votre personnalité prévenante, mais cela assurera également la sécurité des autres sur votre lieu de travail.
Des études sont toujours en cours sur la gravité du vapotage d'occasion et les risques de transmission du COVID-19 à d'autres. Pour l'instant, il semble que le vapotage soit une alternative beaucoup plus raisonnable au tabagisme et qui présente un risque significativement plus faible pour les autres.
Repensez votre trajet
Avant le covid, beaucoup d'entre nous suivaient le même trajet jour après jour. Pourquoi ne pas essayer un nouveau parcours comme des milliers d'autres employés l'ont déjà fait ? Si vous avez la chance de faire du vélo ou même de marcher jusqu'au bureau, essayez de garder ces options à l'esprit. Vous serez peut-être surpris de voir combien vous pourriez économiser sur l'essence, sans parler de combien votre bien-être bénéficiera d'un trajet impliquant de l'exercice.
Si vous êtes quelqu'un qui redoute les trajets en voiture aux heures de pointe, il existe heureusement de nombreuses façons de rendre votre voyage plus agréable. Essayez d'écouter un livre audio ou un podcast qui couvre vos intérêts et vous aide à définir vos intentions pour la journée.
N'apportez pas votre tenue de maison au bureau
À moins que votre travail n'ait pas de code vestimentaire, vous rendre au bureau avec des vêtements trop décontractés vous fera reconnaître pour toutes les mauvaises raisons. Relooker votre garde-robe ou expérimenter des tenues peut être utile ici ! Bien qu'il ne soit pas garanti que le port d'une tenue professionnelle vous aide à travailler plus dur, vous habiller pour le devoir vous aidera certainement à paraître et à vous sentir plus confiant.
N'oubliez pas les habitudes que vous avez apprises en travaillant à distance
Retourner au bureau ne signifie pas nécessairement abandonner la façon dont vous travailliez à la maison. Réfléchissez à ce que vous avez appris en travaillant à distance, par exemple comment vous avez organisé votre temps et maintenu votre élan.
Peut-être avez-vous pu montrer plus efficacement vos compétences en leadership, affiner vos talents ou proposer des idées plus créatives que jamais auparavant ? Fait intéressant, une enquête de TalkTalk en septembre 2020 a révélé que plus de 50 % des employés ont signalé une augmentation de leur productivité depuis qu'ils travaillaient à domicile.
N'évitez pas de demander de l'aide
En raison de l'isolement social dû au COVID-19, "Anxiété de retour au bureau» est devenu un véritable phénomène vécu par de nombreux salariés. Votre santé mentale compte aussi - si vous vous sentez anxieux à l'idée de retourner au bureau, n'hésitez pas à faire part de vos inquiétudes à votre supérieur hiérarchique. Vous pourrez peut-être négocier pour travailler au bureau une fois par semaine et revenir progressivement une fois que vous vous sentirez à l'aise.
Ne négligez pas votre équilibre travail-vie personnelle
Une fois que vous vous serez réinstallé dans l'agitation de la vie de bureau occupée, vous voudrez peut-être rester à votre bureau après 5 heures pour accomplir une tâche lancinante. Sans surprise peut-être, cela est devenu un phénomène courant pour les employés travaillant à domicile, avec des rapports selon lesquels Les travailleurs britanniques ont augmenté leur semaine de travail de près de 25 %.
Si vous le pouvez, essayez de laisser cette habitude derrière vous et concentrez-vous sur vos priorités qui vous attendent à la maison, comme votre famille, vos animaux de compagnie et vos passe-temps. Bien sûr, faire ses preuves peut être payant à long terme. Cependant, pour votre bien-être, il est souvent préférable de vous détacher et de respecter plutôt l'échéance de demain.
Auteur bio:
Jennifer Williams est une rédactrice basée dans le Staffordshire avec une expertise notable dans les secteurs du voyage, du fitness et du bien-être. Pendant ses études d'anglais et de journalisme à l'Université de Coventry, elle a travaillé comme rédactrice indépendante pour une variété d'industries et de niches différentes.
