Η σοκολάτα είναι η γλύκα που βλέπουμε καθημερινά. Εσείς, ο αναγνώστης αυτού του άρθρου, είναι επίσης πιθανό να έχετε ένα γλυκό δόντι. Η σοκολάτα κάνναβης, ωστόσο, έχει αλλάξει την αντίληψη για τα γλυκά. Η ίδια η μαύρη σοκολάτα είναι μια κορυφαία πηγή αντιοξειδωτικών, αμινοξέων και βιταμινών που όλοι πρέπει να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους.
Σε συνδυασμό με την κάνναβη, θα φέρει πρόσθετα οφέλη σε ολόκληρο το σώμα και θα διαφοροποιήσει τη διατροφή. Ωστόσο, η συνταγή σοκολάτας μπορεί να διαφέρει. Αλλάζει και εξελίσσεται και γίνεται πολύ καλύτερο. Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας καινοτόμες συνταγές και ιδέες.
Σοκολάτα με σπόρους κάνναβης Οφέλη
Στην προκειμένη περίπτωση, μιλάμε για α υγιεινή και θρεπτική απόλαυση φτιαγμένο με την προσθήκη απολύτως νόμιμων και εξαιρετικά θρεπτικών σπόρων κάνναβης. Δεν περιέχουν ψυχοδραστικές ενώσεις και είναι ευεργετικά προϊόντα. Περιλαμβάνουν:
- Οι περισσότερες από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και οι βιταμίνες A, C, D και E.
- Μικρο και μακροστοιχεία - κάλιο, φώσφορος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ασβέστιο, σίδηρος, θείο, ψευδάργυρος, χαλκός.
- Απαραίτητες πρωτεΐνες που επηρεάζουν θετικά το ανοσοποιητικό σύστημα, συμμετέχουν στη διαδικασία σχηματισμού αίματος και διατηρούν μια υγιή κατάσταση των αρθρώσεων.
- Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 σε αναλογία 1:3 απορροφώνται ιδανικά από τον ανθρώπινο οργανισμό.
- Περισσότερα από 15 πολύτιμα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που το σώμα δεν παράγει από μόνο του.
- Οι φυτικές ίνες και οι υδατάνθρακες που περιέχονται στους σπόρους κάνναβης απορροφώνται καλά και βοηθούν στην απομάκρυνση των περιττών τοξινών και τοξινών.
Πώς να φτιάξετε βιολογικές σοκολάτες CBD;
Αυτό το υγιεινό και νόστιμο σνακ φτιάχνεται με 6 απλά υλικά σε λιγότερο από μισή ώρα. Χρειάζεται:
- 1 φλιτζάνι χουρμάδες χωρίς κουκούτσι?
- 2 φλιτζάνια ωμά καρύδια?
- 6 κ.σ. σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη (συν μερικά για το ξεσκόνισμα).
- 3 κ.σ. σπόροι κάνναβης (συν μερικοί για πασπάλισμα).
- 1/4 κουτ. Θαλασσινό αλάτι;
- 3 κ.σ. αμυγδαλέλαιο.
Ας ξεκινήσουμε το μαγείρεμα:
- Τοποθετήστε τους χουρμάδες σε έναν επεξεργαστή τροφίμων (ή στο μίξερ) και ανακατέψτε.
- Τρίβουμε στο μίξερ τα καρύδια. Προσθέστε σκόνη κακάο, σπόρους κάνναβης και αλάτι. Πατήστε το κουμπί για μερικά δευτερόλεπτα για να αναμειχθούν τα υλικά. Δεν μπορείτε να ανακατεύετε για πολλή ώρα γιατί τα καρύδια θα δώσουν ένα λάδι?
- Ρίξτε μέσα τους χουρμάδες και ανακατέψτε τα πάντα σε μια ομοιογενή μάζα. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι ένα υγρό μείγμα που μοιάζει με ζύμη. Εάν είναι πολύ κολλώδες, προσθέστε λίγη σκόνη κακάο ή σπόρους κάνναβης.
- Τοποθετούμε το μείγμα στο ψυγείο για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, βγάζετε, κόβετε μια μερίδα με μια κουταλιά της σούπας ή μεζούρα παγωτού και τυλίγετε σε μια μπάλα.
- Θα πρέπει να υπάρχουν περίπου 20 μπάλες συνολικά. Τυλίξτε τα σε σπόρους κάνναβης και/ή σκόνη κακάο.
- Φυλάξτε τα μπαλάκια σοκολάτας σε καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο για έως και 1 εβδομάδα ή στην κατάψυξη έως και 1 μήνα.
Συνταγή για ζεστή σοκολάτα CBD
Η παρασκευή ζεστής σοκολάτας είναι ο καλύτερος τρόπος για να ζεσταθείτε τον χειμώνα. Ακολουθεί μια απλή συνταγή για την παρασκευή ζεστής σοκολάτας CBD.
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι γάλα (οποιοδήποτε γάλα της επιλογής σας)
- 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένη σοκολάτα CBD.
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)
- σαντιγί (προαιρετικά).
Οδηγίες:
- Ζεσταίνουμε το γάλα σε μια μικρή κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσει να αχνίζει.
- Προσθέστε την ψιλοκομμένη σοκολάτα CBD στην κατσαρόλα και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει και να ενωθεί πλήρως με το γάλα.
- Προσθέστε το εκχύλισμα βανίλιας και ανακατέψτε.
- Ρίξτε τη ζεστή σοκολάτα σε μια κούπα και προσθέστε σαντιγί, αν θέλετε.
- Απολαύστε τη νόστιμη και χαλαρωτική σας ζεστή σοκολάτα CBD!
Σημείωση: Εάν δεν έχετε σοκολάτα CBD, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι CBD στη ζεστή σοκολάτα. Φροντίστε να ανακατέψετε καλά το λάδι στη ζεστή σοκολάτα για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφη κατανομή. Επίσης, φροντίστε να προσαρμόσετε την ποσότητα του ελαίου CBD με βάση την προτιμώμενη δύναμή σας και τη δόση που συνιστάται από τον επαγγελματία υγείας σας.
Trail Mix Best Συνταγή για Σοκολάτες CBD
Δημιουργήστε ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ αναμειγνύοντας τη σοκολάτα CBD με ξηρούς καρπούς, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα. Είναι ένα τέλειο σνακ για να το πάρετε εν κινήσει ή να το έχετε στο γραφείο σας για μια ώθηση το μεσημέρι.
Συστατικά:
- 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα?
- 1/2 φλιτζάνι κάσιους?
- 1/2 φλιτζάνι κολοκυθόσποροι?
- 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα cranberries?
- 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένη σοκολάτα CBD.
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά).
Οδηγίες:
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 325°F (165°C).
- Απλώστε τα αμύγδαλα, τα κάσιους και τους σπόρους κολοκύθας σε ένα ταψί και ψήστε για 10-12 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρά και να μυρίσουν.
- Αφήστε τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου.
- Σε ένα μπολ, συνδυάστε τους καβουρδισμένους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους με τα αποξηραμένα cranberries και την ψιλοκομμένη σοκολάτα CBD.
- Προσθέστε θαλασσινό αλάτι, αν θέλετε, και ανακατέψτε καλά.
- Χωρίστε το μείγμα σε μεμονωμένες μερίδες ή αποθηκεύστε το σε αεροστεγές δοχείο για μελλοντικό σνακ.
Συνταγή φοντύ σοκολάτας CBD
Το φοντί σοκολάτας είναι η πιο εύκολη συνταγή που μπορείτε να σκεφτείτε. Μπορείτε να το απολαύσετε με φίλους ή μόνοι σας, ειδικά αν θέλετε να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά.
Συστατικά:
- 1/2 φλιτζάνι βαριά κρέμα?
- 8 ουγγιές ψιλοκομμένη σοκολάτα CBD.
- Επιλογές βυθίσματος (όπως φράουλες, μπανάνες, μήλα, marshmallows, pretzels και μπισκότα).
Οδηγίες:
- Σε μια μικρή κατσαρόλα ζεσταίνουμε την παχύρρευστη κρέμα γάλακτος σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσει να σιγοβράζει.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε την ψιλοκομμένη σοκολάτα CBD στην κατσαρόλα. Ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και το μείγμα να γίνει λείο.
- Ρίξτε το φοντί σοκολάτας CBD σε μια κατσαρόλα για φοντί ή σε ένα μπολ ασφαλές για τη θερμότητα.
- Τοποθετήστε τις επιλογές ντιπ σε μια πιατέλα και τοποθετήστε τις δίπλα στην κατσαρόλα για φοντί.
Πώς να φτιάξετε φλοιό σοκολάτας
Ο φλοιός σοκολάτας είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ενσωματώσετε το CBD στη ρουτίνα σας. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς στο μείγμα, κάνοντας αυτό το σνακ πολύ πιο νόστιμο.
Συστατικά:
- 8 ουγγιές ψιλοκομμένη σοκολάτα CBD.
- 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένοι ξηροί καρποί (όπως αμύγδαλα, καρύδια ή πεκάν)
- 1/4 φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα (όπως κράνμπερι, σταφίδες ή βερίκοκα)
- 1/4 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη.
Οδηγίες:
- Στρώνουμε ένα ταψί με λαδόκολλα.
- Σε ένα διπλό λέβητα ή ένα μπολ ασφαλές για τη θερμότητα πάνω από μια κατσαρόλα με νερό που σιγοβράζει, λιώστε την ψιλοκομμένη σοκολάτα CBD, ανακατεύοντας περιστασιακά μέχρι να ομογενοποιηθεί.
- Ρίξτε τη λιωμένη σοκολάτα CBD στο στρωμένο ταψί και απλώστε το σε μια ομοιόμορφη στρώση.
- Πασπαλίστε τους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, τα αποξηραμένα φρούτα και τις νιφάδες καρύδας πάνω από τη λιωμένη σοκολάτα CBD, πιέζοντάς τα ελαφρά.
- Τοποθετήστε το ταψί στο ψυγείο για 30 λεπτά ή μέχρι να σκληρύνει η σοκολάτα CBD.
- Σπάστε το φλοιό σοκολάτας CBD σε κομμάτια και αποθηκεύστε το σε αεροστεγές δοχείο μέχρι να το φάτε.
Κατώτατη γραμμή
Είναι πολύ δύσκολο να απολαμβάνετε σοκολάτες με λάδι CBD. Πολλές συνταγές θα σας επιτρέψουν να διαφοροποιήσετε την καθημερινή σας διατροφή. Η σοκολάτα CBD είναι εύκολη στην παρασκευή της και ακόμη πιο εύκολη στην κατανάλωση. Επομένως, θα πρέπει να ελέγχετε την ημερήσια δόση σοκολάτας CBD. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανίσετε ζάλη και ναυτία. Έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με αξιόπιστους παρασκευαστές σοκολάτας CBD εδώ: https://askgrowers.com/cbd/edibles/cbd-chocolates.
Το άρθρο είναι γραμμένο από την εμπειρογνώμονα του AskGrowers, Tia Moskalenko. Μέσα από συνεντεύξεις με εκπροσώπους της βιομηχανίας κάνναβης, ο συγγραφέας μαθαίνει για τις καινοτομίες σε αυτήν. Η Tia πιστεύει ότι ο κόσμος πρέπει να ανακαλύψει όλα τα οφέλη της κάνναβης. Ως εκ τούτου, αφοσιώνεται στη συγγραφή άρθρων για την κάνναβη και τις ιδιότητές της.
