Το να φέρετε στο σπίτι ένα νεογέννητο μωρό μπορεί να είναι συναρπαστικό και προκλητικό. Οι νέοι γονείς πρέπει να αντεπεξέλθουν στις άγρυπνες νύχτες και τις νέες ευθύνες, καθιστώντας τη γονική μέριμνα συχνά αφόρητη για τους απροετοίμαστους φροντιστές. Εκτός από ένα σωρό οικιακές δουλειές, οι γονείς πρέπει να φροντίζουν για θέματα υγείας και διατροφής των νεογνών. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι πώς να ταΐσετε το μωρό σας.
Μητρικό γάλα, φόρμουλα κατσικίσιου γάλακτος Holle, HiPP HA Combiotik PRE, και διάφορες άλλες φόρμουλες καταλαμβάνουν τα ράφια των τοπικών καταστημάτων, περιπλέκοντας την επιλογή τροφίμων για τους φροντιστές. Είτε επιλέξετε να θηλάσετε είτε με μπιμπερό, υπάρχουν συμβουλές και κόλπα για να κάνετε τη διαδικασία πιο εύκολη. Αν θέλετε να απολαύσετε την ανατροφή των παιδιών, πρέπει να μάθετε πληροφορίες για να προετοιμαστείτε για αλλαγές και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να διευκολύνετε το τάισμα του νεογέννητου.
Συμβουλές θηλασμού για νέους γονείς
Ο θηλασμός μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να δεθείτε με το μωρό σας παρέχοντάς του τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν όλες οι μητέρες τους κανόνες θηλασμού. Ως αποτέλεσμα, αποτυγχάνουν να θηλάσουν, είτε υποφέρουν από προβλήματα υγείας είτε στερούνται μητρικού γάλακτος για τη σωστή διατροφή του μωρού. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διευκολύνετε τον θηλασμό.
- Νιώστε άνετα: Βρείτε ένα άνετο σημείο για να θηλάσετε, όπως μια κουνιστή πολυθρόνα ή ένα κρεβάτι με πολλά μαξιλάρια. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θηλασμού για να στηρίξετε το μωρό σας και να κάνετε το τάισμα πιο βολικό.
- Βρείτε το σωστό μάνταλο: Ένα καλό μάνδαλο είναι απαραίτητο για επιτυχημένο θηλασμό. Βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού σας είναι ανοιχτό διάπλατα, λαμβάνοντας μια λογική ποσότητα από το στήθος σας.
- Μείνετε ενυδατωμένοι: Ο θηλασμός μπορεί να είναι διψαστική εργασία, γι' αυτό πίνετε πολλά υγρά.
- Νοσοκόμα κατόπιν αιτήματος: Τα νεογέννητα έχουν μικρά στομάχια και πρέπει να τρώνε συχνά. Θηλάζετε το μωρό σας όταν δείχνει πείνα.
- Λάβετε βοήθεια εάν χρειάζεται: Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το θηλασμό. Οι σύμβουλοι γαλουχίας, οι ομάδες υποστήριξης θηλασμού και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να προσφέρουν συμβουλές και υποστήριξη.
Σήμερα, πολλοί ειδικοί στη γαλουχία παρέχουν κομψές συμβουλές σχετικά με το θηλασμό. Το YouTube, το Facebook, το Twitter, το LinkedIn και άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν πολλούς παράγοντες επιρροής που καταγράφουν βίντεο και γράφουν αναρτήσεις δωρεάν για να βοηθήσουν τις νέες μητέρες να απολαμβάνουν τον θηλασμό. Εάν οι μαμάδες δεν έχουν χρόνο για να επισκεφτούν ομάδες, μπορούν να παρακολουθήσουν βίντεο ενώ ταΐζουν ένα μωρό.
Συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό για να ασφαλίσετε το μωρό σας
Δεν έχουν όλες οι μητέρες τη φυσική ικανότητα να ταΐζουν τα μωρά τους με μητρικό γάλα. Μερικές μητέρες υποφέρουν από προβλήματα υγείας όπως άλλες πρέπει να θυσιάσουν τον θηλασμό λόγω εργασιακών απαιτήσεων. Εάν επιλέξετε να ταΐσετε το μωρό σας με μπιμπερό, υπάρχουν μερικές συμβουλές για να διευκολύνετε τη διαδικασία.
- Επιλέξτε τη σωστή φόρμουλα: Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φόρμουλας διαθέσιμο, οπότε επιλέξτε αυτό που είναι καλύτερο για τις ανάγκες του μωρού σας. Η αγορά παιδικών τροφών διαθέτει συμβατικές, vegan και βιολογικές βρεφικές φόρμουλες. Ορισμένες εταιρείες παράγουν συγκεκριμένα προϊόντα για να καλύψουν τις ανάγκες παιδιών με δυσανεξία ή με αέρια.
- Αποστειρώστε μπουκάλια: Για να αποτρέψετε το μωρό σας να αρρωστήσει, είναι σημαντικό να αποστειρώνετε τα μπουκάλια και τις θηλές πριν από κάθε χρήση. Εάν δεν μπορείτε να αποστειρώσετε το μπουκάλι, θα πρέπει να έχετε μπουκάλια μίας χρήσης ή έτοιμες φόρμουλες.
- Κρατήστε το μωρό σας κοντά: Κρατήστε το μωρό σας κοντά ενώ ταΐζετε με μπιμπερό για να προωθήσετε το δέσιμο και να κάνετε την εμπειρία πιο ευχάριστη. Ο θηλασμός είναι καταπραϋντικός, αλλά το τάισμα με μπιμπερό μπορεί επίσης να είναι κολλητικό αν κρατάτε τα μωρά σας κοντά και τα χτυπάτε απαλά. Λόγω αυτού, ένα μωρό ξέρει πώς η μαμά το αγαπά και το φροντίζει.
- Τροφοδοσία ρυθμού: Η σίτιση με ρυθμό είναι μια τεχνική κατά την οποία αφήνετε το μωρό σας να ελέγχει τη ροή του γάλακτος αναποδογυρίζοντας το μπιμπερό αρκετά, ώστε το γάλα να μην ρέει πολύ γρήγορα. Ο πνιγμός είναι εξαιρετικά επικίνδυνος καθώς γίνεται ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους θανάτου ενός νεογέννητου. Έτσι, οι γονείς θα πρέπει να ακολουθούν το ρυθμό της σίτισης και να γνωρίζουν τους κανόνες πρώτων βοηθειών για να βοηθήσουν το μωρό να σταματήσει να πνίγεται.
- Ρέψτε το μωρό σας: Μετά το τάισμα, ρέψτε το μωρό σας για να απελευθερώσει τυχόν αέρα που έχει παγιδευτεί στην κοιλιά του. Διαφορετικά, το μωρό σας θα κάνει εμετό ή θα υποστεί κράμπες στην κοιλιά λόγω φουσκώματος.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε όλες αυτές τις συμβουλές για να εγγυηθείτε την ασφαλή διατροφή. Οι στείρες συνθήκες και μια σωστά επιλεγμένη βρεφική φόρμουλα θα κάνουν θαύματα για το μωρό σας.
Συμβουλές συνδυαστικής διατροφής
Ορισμένες μητέρες συνδυάζουν το θηλασμό και το τάισμα με μπιμπερό, κάτι που μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιοποιήσετε το καλύτερο και από τους δύο κόσμους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για συνδυαστική σίτιση.
- Καθιερώστε πρώτα το θηλασμό: Η καθιέρωση του θηλασμού πριν από την εισαγωγή ενός μπιμπερό είναι σημαντική για την πρόληψη της σύγχυσης της θηλής.
- Προσφέρετε το μπουκάλι σε μικρές ποσότητες: Ξεκινήστε προσφέροντας στο μωρό σας μια μικρή ποσότητα φόρμουλας σε ένα μπουκάλι για να το συνηθίσει στην ιδέα.
- Χρησιμοποιήστε το μητρικό γάλα στο μπιμπερό: Για να κάνετε τη μετάβαση πιο εύκολη, χρησιμοποιήστε αντλημένο μητρικό γάλα.
- Μείνετε ευέλικτοι: Να είστε έτοιμοι να κάνετε εναλλαγή μεταξύ του θηλασμού και του θηλασμού με μπιμπερό, ανάλογα με τις απαιτήσεις του μωρού σας.
Επιπλέον, θα πρέπει να επιλέξετε μια φόρμουλα για μωρά που μπορεί να διπλασιάσει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.
Μερικές φορές, οι γονείς πρέπει να αναζητήσουν ειδικές φόρμουλες, όπως υποαλλεργικές φόρμουλες με βάση το κατσικίσιο γάλα ή μια ανακουφιστική φόρμουλα με προβιοτικά για ταχύτερη πέψη χωρίς αέρια. Επιπλέον, οι ευρωπαϊκές μάρκες κάνουν βιολογικές φόρμουλες για μωρά με συχνή παλινδρόμηση, αλλεργία στις πρωτεΐνες του ζωικού γάλακτος και υπερβολικό φούσκωμα.
Οι περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται ευρωπαϊκές μάρκες όπως οι HiPP, Holle, Jovie, Löwenzahn, Kendamil και Lebenswert. Κατάφεραν να εκδηλώσουν μια πεντακάθαρη φήμη χάρη στις υψηλής ποιότητας παιδικές τροφές. Παρόλο που τα προϊόντα τους είναι ακριβά, τα βιολογικά τρόφιμα είναι φυσικά και δεν περιέχουν αντιβιοτικά, φυτοφάρμακα και άλλες χημικές ουσίες. Έτσι, είναι ασφαλή για τα παιδιά και οι γονείς από άλλες χώρες προτιμούν αυτά τα προϊόντα από άλλες φόρμουλες λόγω της ασφάλειάς τους.
Συμπέρασμα
Η σίτιση ενός νεογέννητου μπορεί να είναι μια προκλητική και ικανοποιητική εμπειρία. Είτε επιλέξετε να θηλάσετε, είτε να ταΐσετε με μπιμπερό είτε να συνδυάσετε τα δύο, υπάρχουν συμβουλές και κόλπα για να διευκολύνετε τη διαδικασία. Θυμηθείτε να παραμένετε ενυδατωμένοι ενώ θηλάζετε, βρείτε ένα άνετο μέρος για να ταΐσετε το μωρό σας και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια με οποιοδήποτε είδος σίτισης. Το να ταΐζετε το νεογέννητό σας μπορεί να γίνει αγαπημένο μέρος της καθημερινότητάς σας με λίγη εξάσκηση και υπομονή.
