Decisi d'investisce in un desk permanente per u vostru spaziu di travagliu? Felicitazioni! Se e lunghe ore di seduta anu cuminciatu à causà dolore è discomfort è a vostra scrivania di travagliu tradiziunale è a sedia ùn aiutanu micca, hè ora di aghjurnà à una scrivania permanente è cambià u vostru modu di vita. Cuminciate u vostru turnu à una vita di travagliu più sana è dite addiu à i vostri abitudini sedentariu cù una bona scrivania in piedi.
Dopu avè decisu di investisce in una scrivania permanente, hè ora di inizià a vostra ricerca per u dirittu. A prima cosa da fà hè di verificà l'altitudine chì avete bisognu per u vostru desk. Questu determinarà quantu bè a scrivania in piedi si adatta à voi è à l'altri utilizatori.
Determinà l'altezza di u Desk Standing Right
Quandu si tratta di l'altezza di scrivania propria, ci hè un numeru generale chì spessu superficia: 44 inch. Ma una cosa da ricurdà hè chì questu ùn hè micca un numeru per tutti. Questu hè custruitu per l'altezza standard di l'utilizatori, chì hè 5'11 ". Ma, i scrivani in piedi ùn sò micca pensati per esse una taglia per tutti. Perchè micca tutti sò di questa altezza, u desk di 44-inch-altu pò esse micca u dirittu per voi.
U desk standing ghjustu serà quellu chì hè persunalizatu per a vostra altezza è e vostre esigenze specifiche.
Cumu sceglie l'altezza di u Desk Standing Right
Prima di acquistà una nova scrivania, fighjate à i seguenti fatturi:
A vostra Altezza
Sè vo site in u spettru più altu, andate per un desk chì hè più altu di 44 inch, è vice versa si site in u spettru più curtu. Avè l'altezza di u scrivania sbagliata pò significà dannu per a maiò parte di i vostri musculi, cusì hè impurtante di sceglie u dirittu.
Allora cumu misurà è uttene l'altezza di u desk chì hè ghjustu per voi? A risposta hè di utilizà u coddu cum'è guida. U vostru teclatu, u mouse, è altri materiali di travagliu seranu nantu à a superficia di a scrivania, cusì a scrivania deve esse à una altezza in tale manera chì i vostri brazzi ponu piegà à u coddu à un angolo di 90 gradi.
A vostra postura di u corpu
A scrivania ghjustu ghjustu vi aiuterà à mantene a postura curretta. Troppu bassu, è vi truverete slumping low and hunching over your computer, è questu pò causà prublemi di spalle cù u tempu. Troppu altu, è vi sarà sforzu per ghjunghje à a superficia di u desk. Questu pò causà pressione innecessaria nantu à i vostri braccia, i polsi è e spalle dopu un pocu tempu.
In più di tuttu ciò chì hè statu citatu sopra, verificate ancu l'angolo di inclinazione di u monitor. Questu determinarà a pusizione di u vostru corpu mentre travaglia. A vostra linea di vista deve esse ligeramente sopra à u vostru monitor, u livellu allinatu cù a cima di u screnu. U monitoru deve ancu esse posizionatu à almenu dui piedi di distanza per mantene l'ochju prutettu da u glare di l'urdinatore.
Altri Fattori
Alcune altre dumande à dumandà sè stessu seranu:
- Portate i tacchi ? E quantu spessu? (per e donne)
- Chì avete aduprà a scrivania? U travagliu di computer, scrittura, forse ancu ghjoculi ?
- Sò l'unicu usu di u desk? O u sparte cù qualcunu altru ?
Rispondi à queste dumande vi aiuterà à truvà a scrivania adatta per voi. Scuprite l'opzioni chì avete.
I Diversi Tipi di Scrivanie Standing
Allora, chì hè a scrivania ghjustu? Ebbè, hè quellu chì serà facilmente regulabile in diverse altezze. È avemu una bona nutizia ! Ci sò parechje opzioni dispunibili in u mercatu oghje.
Scrivania Standing Regolabile
Questa hè a scrivania più cumuna chì truverete, una scrivania elettrica in piedi cun un mutore chì permette un ajuste faciule da una pusizioni bassa à una alta, cusì pudete facilmente cambià trà pusatu è standing. Queste scrivanie sò pensate per esse programate in modu chì pudete presettà a vostra altezza. U cambiamentu hè faciule cun una sola pressa di buttone.
A scrivania stante regolabile hè stabile, cuncepitu ergonomicamente, è offre una superficia di travagliu più larga.
Scrivania in piedi cunvertibile
Se attualmente avete un scrivania fissa tradiziunale è ùn site micca prontu per una scrivania permanente, pudete simpricimenti cunvertisce a vostra scrivania esistente in una scrivania permanente via un convertitore di scrivania. U cunvertitore di scrivania in piedi hè una piccula stazione di travagliu in sè stessu è pò mantene abbastanza bè u vostru laptop o computer. Certi cunvertitori venenu ancu cù una tavola separata per mantene u teclatu è u mouse. Basta à mette nantu à a vostra vechja scrivania per aghjunghje altezza è superficia di travagliu è permette u cambiamentu trà pusatu è standing mentre travagliate.
Cù scrivanie in piedi regolabili è cunvertitori di scrivania cum'è opzioni, hè faciule di truvà u dirittu per voi. Ricurdate solu: fate sempre a scrivania à una altezza curretta per mantene una postura curretta, gode di cunfortu, è migliurà a vostra salute à longu andà.
Truverete parechje opzioni di scrivania in u mercatu, è MotionGrey offre alcune di e migliori scrivanie ergonomiche regolabili in piedi. Verificate e diverse scrivanie dispunibuli per voi è cuminciate quellu cambiamentu di stile di vita!
