En un bon dia, el mesurador de pensament creatiu incrustat al pit registrarà entre el 6 i el 9.7. El més freqüent és que les distraccions arribin a una mitjana de 4.2. Tanmateix, pot ser que el meu comptador necessiti un ajust. An article a 99u explica com Ap Dijksterhuis i un equip del Laboratori inconscient de Nimega (el millor nom de la història) als Països Baixos va descobrir com la distracció d'una tasca principal pot ajudar a generar millors idees quan es torna a aquesta tasca. Tenen una teoria de per què també passa.
Tot està al Switch
Normalment, la majoria de la gent pensaria que petites distraccions (reunions, espera a l’ordinador, amagat del cap, etc.) interruprien el flux creatiu. En una mesura que és cert i el motiu depèn de la distracció a la qual canvieu.
“Els investigadors van donar a més de cent voluntaris un dels dos principals reptes. Un d’ells tenia un caràcter verbal i consistia en passar cinc minuts amb el màxim nombre d’usos possibles per a un maó (similar a una sessió de pluja d’idees a l’oficina). L’altra era una tasca espacial, equivalent a un projecte basat en el disseny a la feina, i això implicava disposar cinc formes simples en objectes reconeixibles, per exemple: un triangle, la lletra C i un rectangle formats de manera que s’assemblessin a un con de gelat.
Un cop passat el temps, els participants van canviar de tasca per una incubació de cinc minuts. La meitat es va mantenir en el mateix tipus d'activitat mental: si haguessin estat pluviant d'idees sobre els usos del maó, ara han resolt els anagrames (tots dos són tasques verbals); si ara haguessin estat disposant formes, completarien un exercici de rotació mental, jutjant si una forma era la mateixa que una altra però en una posició diferent (ambdues són tasques espacials). L’altra meitat dels participants van canviar d’activitats mentals: les pluja d’idees ara feien rotació mental (passaven de verbal a espacial); ara els classificadors de formes feien anagrames (espacials a verbals).
Un cop finalitzat el període d’incubació, els participants van tornar al seu repte principal durant cinc minuts addicionals i la prova clau era si superarien a un grup de control que acabava de treballar tant en la tasca de maons com en la tasca de forma durant deu minuts seguits. a través.
El descobriment per endur-se a casa va ser que les pauses d’incubació van augmentar el rendiment creatiu, però només quan es passava el temps dedicat a un tipus d’activitat mental diferent ”.
Heu trobat que el mateix és cert? Igual que augmentar la força muscular, és obvi que donar un descans al cervell de les intenses crisis de pensament bombarà aquest oxigen a través del teixit de manera més eficient durant el proper combat. El més complicat és trobar una manera de controlar aquests "trencaments d'incubació". El més probable és que la vostra oficina no sigui l’ambient controlat d’un laboratori. Què us funciona?
